Kongsi:
10 Buah-Buahan dan Sayuran yang bermula dengan J
Antara buah-buahan dan sayuran yang bermula dengan j Paling luar biasa adalah jalapeño, tomato, jojoto atau halia.
Untuk mengekalkan diet yang sihat adalah penting untuk makan sekurang-kurangnya dua hidangan buah sehari dan, sekurang-kurangnya tiga hidangan sayuran.
Melalui buah-buahan dan sayur-sayuran adalah mungkin untuk mendapatkan semua nutrien yang diperlukan oleh tubuh kita, termasuk vitamin, mineral, protein, karbohidrat, gula, lemak dan asid amino.
Beberapa contoh biasa sayur-sayuran untuk J adalah jalapeño, tomato dan jojoto. Setiap orang mempunyai rasa yang sangat berbeza dan mereka menyediakan pelbagai nutrien kepada badan.
Untuk lebih mendalam, contoh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan huruf J adalah:
1-Jalapeño
Buah ini, yang dikenali di beberapa negara sebagai lada panas, adalah bagaimana variannya menerangkannya, buah yang sangat pedas.
Nama asalnya berasal dari bandar asalnya, Jalapa, di Mexico. Ia menambah rasa pedas untuk makanan dan, secara umum, ia adalah rujukan kepada budaya Latin (Mexico dan Amerika Tengah) di dunia memasak.
2-Tomato
Ia adalah pelbagai tomatillo biasa, ia juga dikenali sebagai tomato merah atau tomato pusar kerana bentuknya, yang kelihatannya mempunyai umbilicus..
3-Jojoto (Jagung)
Ia juga dikenali sebagai jagung, jagung atau jagung, bergantung kepada lokasi geografi.
Jojoto adalah bagaimana jagung diketahui di kawasan Venezuela. Di negara jagung yang berlainan adalah ramuan utama dalam masakan tempatan, misalnya Venezuela, Colombia, Peru dan Mexico.
Dengan jagung mereka boleh menyediakan tortilla, arepas, polenta, dan lain-lain.
4-Halia
Halia agak akar tumbuhan dari India.
Ia digunakan di dapur sebagai rempah, juga untuk infus. Rasanya pedas dan mempunyai banyak manfaat kesihatan.
5-Jono atau mombin kuning
Ia adalah buah kekuningan yang mirip dengan plum, ia mempunyai bentuk telur dan benih besar di tengah. Ia adalah juicy, fleshy dan sweet taste.
6- Jicama atau kentang Mexico
Jicama adalah sejenis kentang. Ia adalah sayuran yang boleh ditemui di banyak negara di Amerika Selatan, di Barat dan Afrika Tengah.
Penampilannya mirip dengan kentang dan juga digunakan untuk persiapan yang serupa, seperti kentang goreng Perancis.
Asparagus 7-Yahudi
Asparagus kacang jatuh ke dalam kategori kacang polong. Ia adalah pod kehijauan, panjang dan dengan biji. Rasanya adalah campuran antara asparagus dan kacang.
8-Jinicuil atau cuajinicuil
Mereka adalah buah, buah pohon Inga Jinicuil. Di dalamnya mereka mempunyai benih berbentuk seperti kacang, dengan pulpa manis yang kelihatan seperti kapas.
9-Jujuba
Ia juga dikenali sebagai Jujube atau Chichindra. Ia adalah spesies sayuran kaya Vitamin A, B1, B2, B3, C, fosforus, kalium, kalsium, besi, antara lain.
10-Jabuticaba atau jaboticaba
Juga dikenali sebagai Ibapurú, yabuticaba, ia adalah buah dari banyak nama, digambarkan sepanjang sejarah oleh penulis yang berbeza.
Terdapat jenis hijau atau putih. Ia adalah buah yang membentuk tandan. Anda boleh membuat wain dengan pulpa anda.
Rujukan
- Víctor Manuel Patiño. Sejarah dan penyebaran pokok-pokok buah-buahan asli dari Neotropics. Editorial CIAT. (2002). Diperolehi daripada: books.google.com.ve
- T. D. Pennington. Pokok-pokok tropika Mexico: manual untuk mengenal pasti spesies utama. UNAM. (2005). Diperolehi daripada: books.google.com.ve
- Fernando Arellano. Pengenalan kepada pra-Hispanik Venezuela: kebudayaan bangsa asli Venezuela. Universiti Katolik Andrés Bello. (1987). Diperolehi daripada: books.google.com.ve
- Rafael Lezaeta Pérez-Cotapos. Manual makan sihat. Editorial Pax Mexico. (2006). Diperolehi daripada: books.google.com.ve
- The jímasas liar dan ditanam. Editor Bib Orton IICA / CATIE. Diperolehi daripada: books.google.com.ve
- William Rhind. Kisah kerajaan sayuran. Universiti Oxford. (1841). Diperolehi daripada: books.google.com.ve
- James J. Darley. Ketahui dan nikmati buah tropika. Buah-buahan dan kacang-kacangan tropika: cornucopia. P & S Publishing. (1993). Diperolehi daripada: books.google.com.ve