Bagaimana Mengatasi Gangguan Pemantauan atau Spontan 10 Tips

Dalam artikel ini saya akan menerangkan bagaimana mengatasi pengguguran spontan atau diprovokasi, dari tindakan yang boleh anda praktikkan dari hari ini. Pengguguran adalah satu pengalaman yang sukar dan satu yang perlu diperjuangkan, walaupun ia juga boleh menjadikan orang itu menderita lebih kuat dan berdaya tahan.

Oleh itu, ia biasanya dialami sebagai proses kehilangan. Dan kerugian manusia adalah salah satu pengalaman paling sukar untuk spesies kami. Apabila pengguguran berlaku, bukan sahaja wanita yang menderita; begitu juga pasangan anda, keluarga anda dan persekitaran terdekat anda.

Setiap orang melakukannya dari tempatnya dan dengan caranya sendiri. Tetapi "strategi" untuk memproses pengguguran sekuat mungkin, adalah salah satu yang melibatkan kesatuan dan sokongan semua keluarga dan rakan-rakan.

Kadang-kadang, orang lain muncul dalam kehidupan kita, yang sebenarnya melalui fakta yang menyakitkan. Sama ada kerana perkara yang sama telah berlaku kepada mereka atau semata-mata kerana peluang telah meletakkan mereka dalam perjalanan. Ia juga sah untuk mengira dan menggunakan sokongan anda.

Dalam artikel ini kita akan memberi tumpuan kepada jenis spontan dan keguguran. Kami akan melihat segala yang dapat dilakukan untuk membantu wanita dan pasangan mengatasi transit yang sukar ini.

Kita juga tidak sepatutnya melupakan ahli keluarga yang paling muda, yang sering menderita dalam diam. Saya akan membahagi tip untuk wanita, keluarga dan saudara kandung:

Indeks

• 1 Perkara yang boleh dilakukan oleh wanita
• 2 3 perkara yang boleh dilakukan oleh keluarga
• 3 Cara untuk membantu kanak-kanak

Perkara 4 yang boleh dilakukan oleh seorang wanita

Tiada peraturan atau protokol yang harus diikuti untuk menghadapi keadaan jenis ini.

Walau bagaimanapun, terdapat amalan dan sikap yang biasanya banyak membantu dan sebahagian besar orang. Ini adalah sebahagian daripada mereka:

1-Membuat perundingan profesional psikologi

Sentiasa dan bebas daripada perasaan anda, tentang umur anda, sokongan keluarga yang anda ada, dan lain-lain, berunding dengan ahli psikologi akan membantu anda.

Walaupun anda tidak akan memulakan terapi, ia adalah mutlak diperlukan untuk proses bereavement yang lebih baik untuk bercakap dengan seorang profesional.

Dari perbualan, anda akan memperoleh satu siri alat dan maklumat yang sangat berguna untuk anda. Dalam keadaan ini mereka juga boleh menilai keperluan untuk memulakan rawatan atau tidak.

Pengguguran adalah kehilangan dan oleh itu terdapat pertarungan untuk hidup yang berkaitan dengannya. Setiap satu daripada manusia kita melalui duels dengan cara yang berbeza, tetapi bagi kita semua ia menyakitkan dan ia adalah proses yang mengambil masa.

2-Talk dan pelajari mengenai topik ini

Walaupun kadang-kadang kedai-kedai mengelakkan bercakap atau berfikir tentang apa yang berlaku, nampaknya melakukan demikian mengembalikan rasa sakit; bercakap dengan baik.

Dalam kes pengguguran, hanya membaca artikel atau siaran di internet, untuk mengetahui bilangan besar orang yang melalui keadaan yang sama. Adakah mengetahui bagaimana untuk mengurangkan kesakitan? Tidak semestinya, tetapi ia membantu memahami perkara-perkara tertentu.

Sebaliknya, jika anda bercakap dengan seseorang yang anda percayai tentang apa yang sedang berlaku kepada anda, anda mungkin berasa lebih lega.

Angka-angka yang dikeluarkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia menunjukkan bahawa hampir 15% kehamilan di seluruh dunia mengalami keguguran. Jelas sekali ini menunjukkan bahawa terdapat banyak wanita di dunia yang mengalami keguguran, anda bukan satu-satunya.

Kebanyakan wanita ini tidak bersalah kerana menderita, jadi anda tidak boleh merasa bersalah kerana apa yang berlaku kepada anda sama ada. Bilangan pengguguran spontan boleh mencapai hampir 50%, kerana ia sering berlaku tanpa diiktiraf seperti itu..

Sebelum ibu tahu dia hamil, dia menderita pendarahan yang boleh dikelirukan dengan haid, dan dia kehilangan embrio. Kebanyakan kes ini tidak dilaporkan dan oleh itu tidak disepadukan ke dalam statistik.

Data saintifik yang didedahkan oleh media khusus menunjukkan bahawa ramai wanita kini mengalami keguguran. Penyebabnya berbilang dan walaupun ada faktor risiko, tentunya anda tidak bertanggungjawab untuk kehilangan kehamilan.

3-Mempromosikan dan menggunakan persekitaran yang baik

Anda mungkin berasa sedih, tertekan dan tidak dapat meminta bantuan dan kekangan. Jika anda fikir ini adalah kes anda, maka biarkan orang yang tersayang dari persekitaran anda semakin dekat.

Terima cadangan mereka, yang mungkin salah tetapi datang dari niat sebenar untuk membantu anda. Anda tidak boleh terus lumpuh dan stagnan, biarkan diri anda dibantu.

Jika anda tahu seseorang yang telah mengalami keadaan yang sama anda, datang dan bercakap dengannya mengenai perkara itu. Dalam pengertian ini, menyertai forum atau blog dan berkomunikasi dengan wanita lain yang telah mengalami pengguguran spontan, pasti akan banyak membantu anda..

Anda akan melihat, antara lain, bahawa ia telah mengambil masa yang berlainan bagi setiap wanita untuk memproses kesedihannya. Ambil tekanan untuk berada dalam tempoh tertentu, tidak ada peraturan untuk ini.

4-Berbagi dengan pasangan

Banyak kali kita lupa orang lain, yang selepas kita, adalah orang yang paling menderita dengan pengguguran.

Sungguh susah untuk dibicarakan tentang intensiti penderitaan, kerana setiap orang mengalami pengalaman yang menyakitkan dengan cara yang berbeza.

Walau bagaimanapun, apabila pengguguran berlaku, lelaki itu menderita kerana dua sebab: anak lelaki yang dijangkakan yang tidak akan tiba dan pasangan yang sedang menghadapi pertarungan yang serius..

Banyak kali, walaupun dipengaruhi oleh masyarakat sendiri, manusia merasa kurang penting dalam cerita ini.

Dia sepatutnya menjadi orang yang harus menjadi sokongan rakannya dan dia tidak boleh menangis. Ambil kesempatan dan kongsi dengannya.

Keduanya menderita banyak dan atas sebab yang sama. Penalti yang dikongsi menjadi lebih menawan, selain itu mungkin pasangan pasangan itu dapat diperkaya.

Kedua-duanya ditemui dalam situasi yang sangat menyakitkan dan baru, dan kedua-dua memeriksa bahawa mereka boleh berkongsi bersama. Ini akan memperkasakan mereka dan membuat mereka berasa disertai.

5-Tetapkan matlamat baru

Selepas pengguguran terdapat pecah harapan. Maksud saya, anda tidak sabar untuk bayi, tetapi ia tidak datang.

Untuk mendapatkan semula ilusi, anda boleh menetapkan matlamat baru yang menggembirakan anda. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk memulihkan motivasi anda.

3 perkara yang boleh dilakukan oleh keluarga

Ia bukan sahaja wanita yang menderita apabila pengguguran berlaku, memandangkan dia tidak hidup secara berasingan. Keluarga atau persekitaran terdekat juga menderita dan juga harus mengatasi fakta tersebut. Tetapi dia hidup dengan cara yang lebih tidak langsung dan pada masa yang sama dia tahu pasangan itu dengan sangat baik.

Atas sebab ini, keluarga dapat banyak membantu. Bagaimana? Dalam cara berikut:

6-Bercakap dan merawat "betul" subjek

Adalah perkara biasa bagi ibu-ibu kedua-dua pasangan cenderung untuk menghiburkan anak-anak mereka dengan ungkapan seperti "mereka akan mula hamil kehamilan yang lain" atau "mereka akan berlaku kepada mereka dari masa ke masa", dan lain-lain Tolong, jangan menafikan frasa ini!

Mereka tidak membantu melegakan kesakitan, mereka juga tidak merawat titik dengan betul. Setiap kehamilan adalah unik dan masa tidak melupakan kehilangan manusia. Ia hanya membantu hidup berdampingan dengan cara yang lebih semula jadi.

Perkara yang sesuai ialah mendekati pasangan dan memberitahu mereka secara langsung bahawa mereka berada di sana untuk menyokong mereka dan menemani mereka dalam proses yang menyakitkan ini..

Yang penting adalah untuk menjana persekitaran di mana pasangan merasakan bahawa seluruh keluarga hidup kehilangan dan mereka bukan sahaja.

7-Keluarkan objek yang merujuk kepada bayi

Walaupun kadang-kadang ia kelihatan seperti terperinci, melihat perkara-perkara yang dimaksudkan untuk bayi itu boleh memilukan hati bagi ibu bapa.

Yang lebih maju kehamilan telah, kesan biasanya lebih besar dan terdapat juga lebih banyak objek yang telah dibeli untuk bayi.

8-Memudahkan tugas untuk pasangan

Khususnya pada kali pertama, keluarga dan kawan-kawan boleh melakukan tugas-tugas tertentu, seperti pergi ke pasar raya dan membeli-belah untuk pasangan itu.

Kesan utama bahawa jenis bantuan ini adalah psikologi. Pasangan itu, melalui tingkah laku yang berbeza, merasakan sokongan orang yang tersayang dalam masa yang istimewa.

Cara untuk membantu kanak-kanak

Ia adalah giliran anak-anak kecil. Kadang-kadang kanak-kanak tidak bercakap mengenainya tetapi menderita dalam diam. Sekiranya pasangan itu sudah mempunyai anak, adik lelaki yang akan dilahirkan tidak akan lagi.

Walaupun ia jelas bergantung pada usia kanak-kanak, secara umum mereka tidak memahami sebab-sebab mengapa kerugian telah berlaku..

Mereka juga tidak tahu bagaimana untuk bertindak mengenainya. Kami boleh membantu anda dengan cara berikut:

9-Rawat kanak-kanak sebagai orang yang berkebolehan

Jangan memandang rendah kecerdasan kanak-kanak dan cuba menjelaskan keadaan kepadanya dengan metafora yang tidak mencukupi. Perkara terbaik ialah menyampaikan mesej yang jelas dan langsung tentang apa yang telah berlaku.

Bahasa yang digunakan mestilah disesuaikan dengan usia mereka, dan beberapa kata-kata halus seperti "kematian" mesti dijaga. Jangan meremehkan kesakitan mereka, kerana kanak-kanak mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk mengekalkan perasaan mereka.

Seperti yang kita biasanya berfikir bahawa mereka tidak faham, kita menjadi bingung dan berfikir bahawa mereka tidak merasa atau merasa kurang.

10-Memahami dan mengintegrasikan mereka kepada pertarungan

Kadang-kadang kanak-kanak menyuarakan atau merasa cemburu untuk kedatangan orang lain dalam keluarga. Mungkin ada kes di mana apabila mereka memberitahunya bahawa adik lelaki itu tidak akan dilahirkan, mereka menunjukkan kegembiraan.

Jangan kalah kesabaran kerana ini adalah reaksi logik. Sebaliknya, anda perlu menjelaskan kepada mereka bahawa ia adalah keadaan yang menyedihkan bagi ibu bapa dan keluarga.