Bagaimana Membangunkan Intuisi 8 Tips Berkesan (Kanak-kanak dan Orang Dewasa)

Membangunkan intuisi Ia mungkin melalui perubahan tabiat dan amalan aktiviti tertentu seperti meditasi, latihan kreativiti, kesedaran atau amalan kecerdasan emosi dan pemikiran positif.

Intuisi adalah fungsi psikik yang penting yang kita ambil kira apabila mengambil kira unsur-unsur keadaan, menentukan dan membimbing kehidupan kita.

Kami intuit perkara yang kita fikir akan berlaku, perkara tentang diri kita, tentang orang lain ... dan itu tidak rasional, kerana kita tidak mempunyai bukti tetapi kita "yakin".

Walaupun ia tidak selalu sedar untuk kita, ia hadir setiap hari dalam kehidupan kita dan penting untuk belajar mengembangkannya untuk berfungsi dengan lebih baik.

Apakah intuisi??

Menurut Akademi Diraja Bahasa Sepanyol, kita boleh menentukan intuisi sebagai keupayaan untuk memahami perkara dengan serta-merta, tanpa memerlukan alasan.

Di samping itu, ia menunjukkan bahawa dengan cara yang seragam ia boleh ditakrifkan sebagai "peringatan", sedangkan dari falsafah ia mendekati definisi persepsi intim dan serta-merta mengenai idea atau kebenaran yang kelihatan seperti yang diketahui oleh sesiapa yang memilikinya.

Intuisi adalah fungsi psikik yang membantu individu melihat keadaan atau perkara di luar apa yang kelihatannya kelihatan.

Dalam kehidupan sehari-hari adalah perkara biasa untuk mendengar komen mengenai intuisi. Ramai orang dicirikan dengan menjadi lebih intuitif dan lain-lain dengan kurang. Intuisi juga disebut "rasa keenam".

Deria memberikan kita maklumat dan merupakan cara tubuh kita perlu mengetahui dan memahami dunia luar. Walau bagaimanapun, ada kalanya kita percaya kita melihat sesuatu yang kita tidak pernah dilihat atau didengar, sebagai contoh.

Dalam banyak keadaan ini, kita tidak tahu mengapa ia berlaku, tetapi kita pasti mempunyai "firasat", isyarat atau intuisi bahawa sesuatu berlaku dengan cara tertentu. Ia adalah keupayaan untuk melihat beberapa elemen.

Intuisi membantu untuk melihat apa yang ada di belakang perkara, apa yang tidak kelihatan, supaya kemungkinan perkara-perkara dijangka dan dijangka. Kita boleh katakan, dengan cara tertentu, bahawa ia adalah tentang "membaca antara baris".

Apa yang benar adalah, walaupun hampir semua ahli falsafah mengaku bahawa ada pengetahuan yang disebut "intuisi", mereka tidak bersetuju di antara mereka tentang konsep itu. Dan lebih banyak lagi dalam perselisihan jika kita bercakap tentang ahli psikologi.

Walau bagaimanapun, hakikat sama ada ia wujud atau tidak biasanya dibincangkan; di mana terdapat lebih banyak perdebatan di sekitar konsep, keadaan, fakulti ...

Bagi sesetengah penulis, sebagai contoh, kita dapat menentukannya sebagai "kebijaksanaan yang berkumpul dengan pengalaman dan yang berfungsi untuk membuat keputusan, menyelesaikan masalah secara kreatif atau membuat pengetahuan baru".

8 tips untuk membangunkan intuisi

1- Meditasi amalan

Meditasi atau psikologi yang kita sebut amalan Kesadaran dapat bermanfaat untuk mengembangkan intuisi. Adalah penting untuk anda berehat dan memberi perhatian pada saat ini.

Kesedaran mencadangkan perhatian atau kesedaran penuh dan memberi penekanan kepada keupayaan untuk menjadi dan hidup di masa kini. Ini membolehkan anda mengenali pengalaman anda dengan lebih mendalam dan mengenali apa yang berlaku apabila ia berlaku.

Dari amalan meditasi, apabila anda memberi perhatian kepada pengalaman pada masa kini dengan sikap ingin tahu, minat dan penerimaan, keseimbangan dalaman orang itu pulih.

Apabila kesedaran dipraktikkan, ia mungkin akan mengembangkan keupayaan yang lebih besar untuk kecerdasan, belas kasihan dan kejelasan mental.

Sekiranya anda meninggalkan semua perkara untuk memberi tumpuan kepada pengalaman semasa, memerhatikannya dan tanpa menghakimi, anda boleh melihat banyak perkara yang tidak disedari setiap hari dan mencapai kesedaran yang membolehkan anda membuat keputusan yang lebih baik.

Kesedaran adalah skrin kosong di mana kesimpulan proses intuitif diproyeksikan. Dan Kesedaran menyediakan ruang untuk kesedaran penuh muncul.

2- Perhatikan isyarat tubuh anda dan isikan kepada isyarat orang lain

Memberi perhatian kepada isyarat badan kita adalah tip berguna untuk mengembangkan intuisi.

Kami telah mengatakan bahawa kita memahami realiti melalui pancaindera, tetapi walaupun demikian, kita juga boleh mempunyai "rasa keenam" yang intuisi.

Salah satu cara untuk membangunkan intuisi ialah belajar mengembangkan lima deria.

Untuk itu, anda boleh melakukannya setiap hari, dalam setiap perkara yang anda lakukan, tetapi anda juga boleh mencari saat-saat tertentu untuk memberi tumpuan kepada mereka, mengamalkan dan membangunkannya.

Sebagai contoh, tentukan ke arah mana anda akan memberi tumpuan dan membayar perhatian anda: pada visa, menganalisis segala-galanya, warna dan tonaliti, objek, bentuk ... itu, seperti dalam meditasi, mempunyai sikap terbuka kepada dunia.

Dengan rasa itu, ketika anda merasakan, jika anda berhenti melakukan itu dan pada saat itu, anda dapat memberi tumpuan dan mengetahui hal-hal yang tidak disedari setiap hari.

Perkara yang sama boleh berlaku kepada anda dengan hidung atau telinga anda, mencari saat-saat di mana anda boleh memberi tumpuan hanya pada itu. Setiap deria adalah berbeza dan dapat membawa anda pengetahuan yang berbeza.

Juga, menghadiri isyarat orang lain juga boleh memberi anda maklumat. Contohnya, bahasa non-lisannya, bagaimana dia mengatakan sesuatu, posturnya, gerak isyarat, nada di mana dia bercakap ...

Semua ini saya akan memberi anda banyak maklumat yang anda boleh membimbing anda ketika membuat keputusan.

3- Membangun keyakinan diri dan harga diri anda

Keyakinan diri dan harga diri adalah kepingan utama untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan mental serta mengembangkan intuisi.

Ketahui kekuatan anda, kekuatan anda dan juga kelemahan anda. Pengetahuan yang lebih besar tentang diri kita membantu kita untuk mengatasi segala keadaan dalam kehidupan yang lebih baik.

Pengetahuan diri adalah asas kecerdasan emosi. Mengetahui apa yang kita rasa, apa yang kita fikirkan, bagaimana kita bertindak ... akan memberi kita alat yang berkuasa untuk membuat keputusan yang baik.

Ia juga penting untuk anda menubuhkan objektif yang anda bayangkan hidup anda dalam satu masa dan melihat bahawa anda ingin mencapai. Tetapkan matlamat dan objektif jangka pendek yang akan membantu anda mencapainya.

Kami mengatakan bahawa harga diri dan pengetahuan diri adalah penting untuk intuisi kerana ia bertanggungjawab untuk menyelesaikan masalah baru, menjana pengetahuan baru ...

Ia adalah pengalaman terkumpul dan tidak ada satu pun dari ini akan dapat dilakukan dengan cara yang berkesan jika seseorang tidak mempercayai diri sendiri, dalam kebolehan, kebolehan dan pengalaman seseorang..

4- Membangun kecerdasan emosi dan kebaikan amalan

Kecerdasan emosi berkaitan dengan intuisi. Kami telah mengatakan bahawa intuisi adalah jalan yang lebih emosional, yang berkaitan dengan emosi dan jauh dari pemikiran logik-rasional.

Apabila kita intuit idea, itu adalah kerana kita telah "merasakan" itu, walaupun kita tidak tahu sebabnya.

Kita semua bercita-cita untuk menjadi orang yang baik dan a gembira. Untuk bersyukur dan menjadi baik dan jujur ​​dengan diri sendiri dan dengan orang lain adalah cara yang sesuai untuk mengenali diri sendiri dan bersukacita.

Apabila seseorang muncul, setiap hari, untuk menjadi lebih baik dan lebih baik, untuk mempraktikkan kebaikan dan belas kasihan dengan diri sendiri (menyisihkan rasa bersalah) dan dengan orang lain, kehidupan mengalir dan seseorang mendapati diri lebih baik, lebih terjaga, lebih tenang dan lebih tenang.

Di bawah keadaan ini, lebih mudah untuk mempunyai mood yang baik, memahami orang dan menjadi lebih intuitif.

5- Melambatkan kadar kehidupan anda dan dedikan masa anda

Untuk mengembangkan intuisi seseorang mesti tahu diri sendiri, dan untuk mengetahui diri sendiri, seseorang itu harus menumpukan masa.

Kecerdasan emosi adalah asas untuk laluan harian; Kita perlu mengenali antara satu sama lain, menerima diri kita sendiri dan tahu bagaimana untuk berhubungan dengan orang lain. Pertumbuhan dan pembangunan peribadi diperlukan dalam semua bidang kehidupan.

Kadar kehidupan yang kita jalani adalah panik, dipercepatkan ... cuba mencari momen untuk anda, untuk mencari diri sendiri dan melakukan aktiviti yang anda suka dan bahawa anda mendapati memuaskan.

6- Berfikir secara positif

Berfikir secara positif mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan fizikal dan mental. Ini membantu kita untuk merasa baik, menjalani kehidupan yang memuaskan dan mempunyai kesejahteraan dan kedamaian batin.

Apabila kita berfikir positif, emosi yang terdapat di dalam kehidupan kita juga positif, yang membantu kita mempunyai minda yang lebih jelas dan optimis dan berkaitan lebih baik dengan dunia dan orang-orang di sekeliling kita..

Menjadi optimis dan berfikir dengan cara yang positif, selain membuat anda berasa baik, akan membantu anda dalam pembukaan anda ke dunia dan dengan itu akan membolehkan anda membuat keputusan dengan lebih jelas dan sedar, oleh itu menjadi orang yang lebih intuitif yang menghadiri semua elemen di sekeliling anda.

Pemikiran negatif mengenai diri kita sendiri, mengenai kehidupan dan dunia ini menimbulkan perasaan, perasaan dan perasaan negatif yang membuat kita sukar untuk membuat keputusan yang tepat pada masanya.

Adalah penting untuk mengetahui cara mendengarnya. Apabila anda berasa tidak enak, sedih atau ke bawah, tumpukan dan tunggu apa pendapat anda.

Pilihan yang baik adalah untuk merakam masa-masa hari apabila anda berasa buruk dan apa yang difikirkan oleh anda. Kemudian cuba ubah arah pemikiran.

Kadangkala, apabila kita melihatnya ditulis dan dengan perspektif, kita dapat mengesan apa yang telah berlaku dan kita akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk memperbaiki keadaan yang serupa..

- Jangan takut perubahan dan jangan takut membuat kesilapan

Perubahan sentiasa menjana ketakutan, kerana ketidakpastian yang kita tidak tahu.

Manusia seperti tabiat dan adat dan tidak perlu meninggalkan zon selesa kami.

Walau bagaimanapun, menghadapi ketakutan dan membuat keputusan yang membantu kita mengubah aspek kehidupan kita boleh menjadi sangat bermanfaat bagi kita.

Mereka akan menguji kami dan membuat kami menjadi yang terbaik untuk menangani situasi tersebut dengan cara yang berjaya.

Jangan takut untuk membuat kesilapan, kesilapan adalah sebahagian daripada kehidupan dan menawarkan pelajaran berharga. Tukar konsep anda tentang kesilapan, yang tidak salah?

8- Membangun kreativiti anda

Kami telah mengatakan bahawa kreativiti juga merupakan sebahagian daripada intuisi. Jika kita bercakap mengenai intuisi kita dapat menyelesaikan masalah novel atau membuat pengetahuan baru, jelaslah bahawa kreativiti adalah sekeping asas.

Ramai orang percaya bahawa orang kreatif dilahirkan; Walau bagaimanapun, ia boleh berkembang.

Untuk menjadi kreatif adalah penting untuk anda bereksperimen, supaya anda menguji diri anda, bahawa anda adalah berjaga-jaga, bahawa anda tidak selalu menerima perkara pertama yang datang kepada anda dan anda menyiasat dan walaupun segala-galanya, anda tidak pernah merasakan bahawa anda telah gagal dan cuba lagi ...

Aspek utama intuisi

Apabila kita intuit sesuatu, sejenis "idea" dihasilkan di dalam kita bahawa kita tidak tahu bagaimana untuk mengenal pasti dari mana ia berasal tetapi itu, bagaimanapun, membimbing kita cara untuk mengikuti.

Ia adalah pemprosesan maklumat secara tidak sedar dan lebih berkaitan dengan emosi.

Menurut Jung, individu atau orang itu mempunyai empat fungsi psikik utama semasa menyesuaikan dirinya dan dunia di sekelilingnya. Mereka adalah sensasi, pemikiran, perasaan dan intuisi.

Di samping itu, penulis ini menganggap bahawa mereka adalah bawaan dan bahawa semua manusia mempunyai mereka, walaupun dalam darjah yang berbeza dan yang secara umumnya salah satu daripada mereka lebih maju daripada yang lain.

Untuk pengarang ini, sebagai contoh, intuisi adalah relevan kerana sebahagian besar gangguan psikologi ditentukan kerana terdapat ketidakseimbangan dalam empat fungsi yang telah kita sebutkan.

Kadang kala kita mengabaikan atau tidak biarkan diri kita dibimbing oleh gerak hati kita (yang boleh ditakrifkan sebagai "penggera" yang mengesan dan memberi amaran kepada kita tentang peristiwa atau situasi yang kita tidak dapat melihat melalui pancaindera). Pada masa-masa ini kita memberi perhatian kepada alasan dan melalui ini kita membuat keputusan.

Otak manusia dapat belajar dengan menyimpan dan mengeluarkan semula pengalaman sebelumnya. Dari semua ini, ia dapat menyesuaikan diri dengan perubahan dunia di sekelilingnya.

Walau bagaimanapun, beliau juga dapat mencipta idea dan hubungan baru dari unsur sebelumnya. Dalam pengertian ini, intuisi dapat difahami sebagai proses mental yang merupakan sebahagian daripada aktiviti kreatif ini.

Walau bagaimanapun, dan walaupun ini, proses bagaimana wujudnya intuisi dan maju masih disiasat.

Di dalam Keadaan Moden itu diputuskan untuk memberi semua berat untuk alasan, tempat letak kereta atau menyisihkan aspek manusia yang lain. Ia bukan sesuatu yang baru, sebenarnya, fakta menganggap bahawa ada sesuatu di luar atau berbeza dari sebabnya.

Ia telah memutuskan untuk bertaruh atas alasan untuk mempertimbangkan manusia sebagai seseorang yang rasional, sesuatu yang kita tahu sekarang tidak begitu. Sejak Postmodernity telah dilihat bahawa ini tidak berlaku.

Manusia mempunyai jalan akal dan laluan intuisi. Jalanan intuisi adalah induktif.

Einstein sudah mengatakan bahawa "satu-satunya perkara yang benar-benar berharga adalah intuisi", merujuk kepada fakta bahawa ia mungkin tidak sesuai untuk dibimbing hanya oleh rasional.

Satu pengarang, Hogarth, mengelaskan intuisi menjadi dua kumpulan:

1. Penghakiman intuitif retrospektif
2. Kesimpulan calon (apa yang kita panggil "ramalan")

Dalam intuisi atau prosesnya, kita dapat mencari tiga langkah:

1) Kumpulkan data dari pengalaman kami

2) Proses mereka secara tidak sedar dan secara automatik

3) Kesimpulan yang telah dibuat dalam kesedaran kita tiba-tiba muncul

Ciri-ciri orang yang intuitif

Orang yang mempunyai intuisi yang lebih maju dapat menjangka situasi dan oleh itu, lebih cenderung untuk menjadi betul ketika membuat keputusan.

Mereka lebih "berwawasan" orang dari segi inovator, kerana mereka boleh mempertimbangkan lebih banyak aspek ketika memerhatikan dan memutuskan dalam situasi.

Orang yang intuitif lebih tertarik kepada yang baru dan tidak diketahui, mereka berfikiran terbuka dan bersemangat, mereka kreatif dan inovatif, kerana mereka mengambil kira banyak lagi aspek realiti..

Intuisi memberikan maklumat kepada orang yang, jika diambil kira, boleh berguna untuk membuat keputusan dan mencegah situasi yang menjengkelkan atau tidak menyenangkan..

Keupayaan untuk menjadi intuitif adalah dalam semua orang, tetapi ada potensi yang membolehkan kita membangunkannya.

            Dan apakah cara lain yang anda tahu untuk mengembangkan intuisi??

Rujukan

1. Burgoa, L. V. (2008). Masalah tentang pengertian intuisi manusia. Sapientia.
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). Intuitif sebagai pembelajaran untuk pembangunan aktiviti kreatif di kalangan pelajar. Kemanusiaan Perubatan, 13 (1), 22-37.
3. Negara Mingguan. Bolehkah kita mempercayai gerak hati??
4. Martínez, P. dan Viñas, P. Temperaments dan tipologi Jung.
5. Randstad (2012). Intuisi sebagai sumber pengetahuan. Trend.
6. Akademi Diraja Bahasa Sepanyol. Kamus Akademi Bahasa Sepanyol Diraja Sepanyol Bahasa Sepanyol.