10 Tips untuk Mengekalkan Hubungan Pasangan yang Selamat

Mengekalkan hubungan pasangan yang bahagia Adalah penting untuk mempunyai kualiti kehidupan yang baik dan menikmati kehidupan. Menghabiskan masa bersama dan meningkatkan komunikasi adalah dua kunci, tetapi kemudian kami akan menerangkan petua lain yang boleh anda gunakan.

Adakah hubungan anda tidak berubah dan anda merasa tidak senang lagi? Mungkin anda akan melalui peringkat yang buruk atau anda tidak dapat menyelesaikan beberapa masalah penting.

Walaupun nampaknya tidak berkesudahan, anda boleh menyelesaikan situasi ini dan memulakan satu peringkat di mana anda dan pasangan anda mula berasa lebih baik antara satu sama lain.

Kita semua bercita-cita mencari cinta. Cari seseorang yang berkongsi kehidupan kita, yang membuat kita bahagia, siapa yang peduli kepada kita dan yang mengasihi kita lebih daripada orang lain di dunia.

Ini kadang-kadang tidak mudah, anda menghadapi orang-orang yang nampaknya sesuai, tapi pada akhirnya ada yang salah. Sehingga akhirnya anda dapat mencari yang mana anda boleh membayangkan masa depan dan kehidupan untuk berkongsi dan semuanya indah dan indah.

Walau bagaimanapun, apabila anda mendapatinya, ia adalah masa untuk menghadapi pengembaraan menjaga cinta hidup dan menjadi pasangan yang bahagia.

Semua pasangan berhujah, mempunyai konflik dan mengalami pelbagai masalah, termasuk monotoni, yang boleh memecahkan anggota mereka sehingga ia akhirnya menjejaskan kestabilan pasangan. Kuncinya adalah untuk menyelesaikannya tanpa hubungan yang merosot terlalu banyak.

Petua untuk mempunyai hubungan pasangan yang sihat dan bahagia

1 - Mempunyai visi yang realistis tentang apa pasangan itu

Minggu-minggu pertama hubungan, walaupun bulan-bulan pertama, hingga tahun pertama, semuanya indah dan indah, anda jatuh cinta dan anda akan selama-lamanya, atau anda berfikir.

Tetapi masa berlalu dan kesemutan itu, kebahagiaan yang tidak dapat diterangkan dan saraf-saraf itu akan berkurang dan menjadi sesuatu yang lain, perasaan yang tidak begitu mencolok, tetapi lebih stabil dan tegas.

Kadang-kadang perubahan ini ditafsirkan sebagai sesuatu yang negatif, seperti percikan itu hilang dan cinta sudah habis, dan kemudian drama itu datang.

Mitos dan kepercayaan tentang pasangan kadang-kadang boleh melakukan banyak kerosakan, memfokuskan pada bagaimana ia harus sesuai dengan parameter piawai, bukan pada ciri-ciri hubungan anda sendiri.

Sesungguhnya anda mendengar beberapa mitos yang paling biasa ini:

• Ahli pasangan itu sepatutnya menjadi kawan terbaik.
• Pasangan itu sepatutnya melakukan semuanya bersama-sama.
• Jika pasangan sebenar anda mahu anda tahu apa yang anda fikirkan dan rasakan.
• Pasangan sepatutnya memberitahu semuanya.
• Sekiranya pasangan anda mencintai anda, adalah normal untuk merasa cemburu.
• Jika anda rasa bersalah, mengaku.
• Anda perlu berjuang di semua kos untuk hubungan anda.
• Mempunyai anak menyusun hubungan pasangan apabila berlaku salah.
• Pasangan bahagia lebih baik daripada rumah yang patah.
• Jika pasangan anda mahu meninggalkan anda, berpegang kepadanya dan berjuang.
• Opposites menarik dan melengkapi antara satu sama lain.
• Pasangan tidak boleh mendedahkan masalah mereka kepada orang yang tidak dikenali.
• Puas dengan apa yang anda ada.

Kepercayaan jenis ini sangat kerap dan sering menimbulkan konflik dan penderitaan dalam pasangan.

Pasangan adalah pasangan, anda bukan kawan, perasaan dan komitmen adalah sama sekali berbeza. Jelas ada perselisihan dan persahabatan, tetapi ada yang lebih penting lagi. Dan untuk membuktikannya, yang terkenal zon rakan.

Malah, banyak kawasan telah berhenti menyedari bahawa mereka lebih banyak kawan daripada apa pun. 

Adalah penting untuk memahami bahawa pasangan terdiri daripada tiga unsur: orang A, orang B, dan kesatuan kedua-duanya.

Setiap ahli adalah bebas dan harus menyumbang untuk mengekalkan kesatuan itu, pada saat mereka melupakan diri mereka, akan sulit bagi pasangan, kesatuan, untuk menjadi sehat dan kuat.

2- Menjaga hubungan

Seperti kebanyakan perkara dalam kehidupan, jika anda tidak menjaga mereka, mereka memecahkan, walaupun yang paling tahan. Perkara yang sama berlaku dengan hubungan dan bukan hanya pasangan.

Sesetengah orang percaya bahawa hubungan berjalan lancar dengan cara yang semulajadi, bahawa apabila anda mengenali seseorang yang anda tidak perlu melakukan apa-apa lagi. Anda mengambil berat bahawa ia akan sentiasa berada di sana, jumlahnya, anda mencintai diri sendiri sehingga segala-galanya dilakukan.

Tetapi anda mungkin pernah mendengar bahawa "kadang-kadang cinta tidak mencukupi" dan hubungan lebih daripada perasaan.

Mereka mempengaruhi butiran, perkara-perkara yang dilakukan secara bersama, pertumbuhan individu masing-masing, penjagaan yang lain, dari diri sendiri dan masa depan yang anda ingin bina bersama.

Pasangan perlu berkembang, bergerak ke hadapan, berkembang dan memerlukan masa dan dedikasi. Hancurkan, cium, membelai, memegang tangan sambil berjalan di jalan, dan menunjukkan cintamu kepada dunia.

3- Menghabiskan masa bersama

Apa gunanya hubungan apa-apa jika anda tidak berkongsi masa bersama? Lebih-lebih lagi apabila bercakap mengenai pasangan, semuanya lebih sengit.

Masa yang dibelanjakan dengan seseorang menyertai, tetapi seperti yang dikatakan berkali-kali: perkara penting bukan kuantiti tetapi kualiti masa itu. Bayangkan anda bekerja bersama-sama, walaupun anda menghabiskan banyak jam dengan satu sama lain, satu-satunya perkara yang anda akan berkongsi adalah kerja.

Adalah penting untuk mengenali antara satu sama lain dalam pelbagai aspek kehidupan dan berkongsi masa dengan pasangan, tanpa gangguan, tanpa anak, tanpa haiwan peliharaan ...

Mereka adalah bahawa anda melakukan lebih daripada menonton TV bersama: pergi dalam perjalanan, keluar untuk makan malam ... Semua jenis aktiviti yang menarik minat anda berdua.

-Menggalah diri / terkejut

Walaupun perlu untuk memupuk hubungan pasangan menghabiskan masa bersama, melakukan perkara secara berasingan juga menyumbang kepada penyelenggaraannya.

Bertentangan dengan kebijaksanaan popular yang telah menanamkan kita, menghabiskan masa selain sihat untuk pasangan.

Apabila anda mula berkencan dengan seseorang, kecenderungannya hilang dari kumpulan kawan, terutama pada saat-saat pertama.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengekalkan bulatan sosial secara bebas. Ingin keluar dengan rakan-rakan anda sahaja tidak bermakna anda mahu kurang.

Adalah berfaedah untuk mempunyai kepentingan sendiri dan menjalankan aktiviti sendiri atau dengan orang lain. Oleh itu, anda terus berkembang dan berkembang sebagai individu dan mempunyai lebih banyak pengalaman untuk berkongsi dengan rakan anda kemudian.  

Begitu juga, ia terpaksa kehilangan pasangan itu. Kenali bahawa apabila anda menghabiskan banyak masa dengan seseorang yang anda terbiasa dengannya, anda menetap dan anda akhirnya lupa betapa pentingnya orang itu.

Menjimatkan jarak, apabila anda bersama rakan anda perkara yang sama berlaku apabila anda membeli sesuatu yang anda sukai. Anda menggunakannya setiap hari, anda mengambilnya di mana-mana, anda suka melihatnya dan sentiasa menyimpannya dekat, tetapi masa berlalu dan minat berkurangan sehingga perhatian anda bergerak ke sesuatu yang lain.

Ini tidak bermakna anda tidak suka perkara itu lagi, tetapi anda sudah letih dan memerlukan rangsangan baru, minat baru. Malah, jika anda melihatnya selepas beberapa ketika, keinginan untuk menggunakannya kembali kepada anda.

Adalah jelas bahawa pasangan anda bukanlah objek dan perasaan yang anda miliki terhadapnya tidak sama dengan apa yang anda miliki untuk sesuatu (atau sekurang-kurangnya tidak seharusnya), supaya penurunan minat tidak sinonim dengan kekurangan cinta tidak bermakna anda perlu meninggalkannya untuk orang lain.  

5- Jangan cuba menukar pasangan anda

Berfikir tentang ketika anda bertemu pasangan anda, apakah perkara kegemaran anda tentang dia? Apa yang membuatkannya comel?

Biasanya ia berlaku, dengan peredaran masa, yang menarik perhatian anda dan membuatnya begitu istimewa sehingga diturunkan ke latar belakang dan perkara-perkara yang mengganggu anda menjadi protagonis. Dan kemudian anda berfikir tentang mengapa dia tidak berhenti melakukan perkara-perkara itu, dia berkelakuan berbeza dan dia melakukan perkara-perkara seperti yang anda suka. Ringkasnya, mengapa tidak berubah.

Inilah salah satu kepercayaan yang paling umum, terutamanya di kalangan wanita, topik gadis manis yang berfikir dia boleh menukar budak lelaki yang memberontak itu. Apa yang tidak diperhitungkan adalah bahawa ini jarang datang untuk membuahkan hasil.

Pasangan anda bukanlah seseorang yang anda boleh acuan untuk melakukannya dengan keperluan anda. Anda adalah orang bebas, dengan kebaikan dan kecacatan anda.

Bahawa anda suka hal-hal yang baik sangat mudah, menerima cacat lebih rumit dan anda cenderung ingin mengubah yang lain sehingga anda tidak memilikinya.

Mungkin anda boleh mengurangkan tingkah laku yang sangat buruk untuk anda, contohnya, anda tidak meninggalkan ubat gigi terbuka. Tetapi akan ada perkara-perkara yang menjadi sebahagian daripada cara beliau menjadi dan jika dia seperti itu ... itu pilihan anda, atau anda mengambil atau meninggalkannya.

6- Cari manfaat perbezaan

Titik ini berkait rapat dengan yang terdahulu. Sebaik sahaja anda menganggap bahawa anda tidak boleh mengubah cara anda menjadi dan menerima pasangan anda kerana dia, anda boleh mengambil sedikit langkah dan mula menghargai perkara-perkara yang membezakan anda.

Fikirkan betapa membosankan dan membosankan adalah dengan seseorang yang sama dengan anda, yang sentiasa berfikir dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan, mahu melakukan perkara yang sama seperti anda ... Koordinasi anda adalah seperti yang anda mahu pergi ke bilik mandi pada masa yang sama.

Fakta bahawa anda mempunyai perbezaan adalah apa yang memberikan keseimbangan kepada hubungan. Ia sentiasa perlu mempunyai pandangan lain dari mana untuk melihat kehidupan.

- Ketahui cara berkomunikasi

Masalah utama yang kebanyakan pasangannya adalah bahawa mereka tidak tahu bagaimana untuk berkomunikasi. Dengan betapa mudahnya ia kelihatan!

Dalam komunikasi beberapa pembolehubah campur tangan melangkaui mesej yang ingin kami hantar. Sebagai contoh, perkataan yang digunakan, gerak isyarat, nada suara, masa di mana ia berkata ...

Pertemuan semua unsur-unsur ini dapat membawa kepada perbincangan yang hebat tentang pasangan, walaupun ketika pesan itu berjalan dengan semua niat baik dunia.

Satu lagi kepercayaan popular yang mempengaruhi komunikasi adalah bahawa pasangan anda mesti tahu apa yang anda fikirkan dan rasakan, walaupun tanpa memberitahu mereka.

Ia akan cukup baik apabila anda mula berkencan dengan seseorang, kedua-dua anda memperoleh kekuatan super telepati. Walau bagaimanapun, saya menyesal mengatakan bahawa ini tidak berlaku dan jika anda tidak menjelaskan apa yang berlaku kepada anda, pasangan anda tidak akan mengetahui.

Benar ada orang, yang lebih pandai dan pandai, dapat mengetahui apa yang berlaku kepada anda hanya dengan melihat anda. Biasanya orang itu ibu anda dan rakan baik lain, tidak semestinya anda menjadi pasangan anda.

Jadi, untuk mendapatkan komunikasi pasangan yang baik di mana tidak terdapat sebarang salah faham anda boleh melakukan dua perkara asas:

• Bercakap: jelaskan apa yang membimbangkan anda, mengganggu anda, berfikir dan merasa. Tanpa menunggu yang lain untuk memahami sesuatu yang melebihi apa yang telah anda sampaikan dan, jika boleh, tanpa menyinggung perasaan atau mengecilkan yang lain.
• Dengar: dengar apa yang dikatakan pasangan anda, bukan apa yang anda fikir dia katakan. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, tanya sebaik sahaja anda selesai bercakap dan cuba memahami pandangan mereka.

- Jujurlah

Sebahagian penting untuk kebahagiaan dan kestabilan dalam hubungan adalah ketulusan dan kejujuran, karena ketika ketidakpercayaan dipasang di pasangan, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah.

Walaupun dengan topik ini anda perlu berhati-hati, kerana bersikap jujur ​​tidak bermakna mempunyai kewajipan untuk berkongsi segala-galanya dengan pasangan anda.

Kejujuran dan keikhlasan bermakna menyatakan kepada pasangan anda apa yang anda fikirkan dan rasakan tentang sesuatu, walaupun ia adalah perkara yang anda tahu dia tidak mahu mendengar.

Tetapi berhati-hatilah, itu tidak bermakna tenggelam ke dalam kesengsaraan dengan memberitahu anda semua perkara yang anda lakukan salah, kami bercakap tentang perkara yang benar-benar perlu diketahui oleh orang lain.

Pasangan anda akhirnya menjadi salah satu daripada orang yang paling anda percayai, antara lain kerana anda berfikir bahawa anda sedang mencari kebaikan dan kebahagiaan anda, jadi jika anda melihat bahawa ada sesuatu yang akan membahayakan anda, anda harus memberitahu mereka.

9 - Menghormati antara satu sama lain

Sekiranya terdapat perkara penting dalam senarai ini, sudah pasti ini. Menghormati Setelah menghormati yang lain hilang, hubungannya akan menurun dan sukar untuk menstabilkannya lagi.

Saling menghormati adalah sesuatu yang bekerja setiap hari, menyedari perkara-perkara yang setiap orang lakukan untuk yang lain, menghargai mereka dan berterima kasih kepada mereka.

Tetapi anda perlu berhati-hati terutamanya pada masa perbezaan, apabila perbincangan datang, kerana apabila lebih mudah kehilangan pandangan dan menghina dan menghina dan memusnahkan pertempuran.

Dan pada akhirnya tiada siapa yang memperoleh apa-apa, sebaliknya, anda menyakiti orang yang anda sayangi dan anda pergi lebih jauh. Kerana, walaupun diketahui bahawa mereka dikatakan dalam kemarahan dan kemarahan, kata-kata itu menyakitkan dan kadang-kadang tidak mudah untuk melupakan kerusakan itu.

10 - Mempunyai projek yang sama.

Terakhir tetapi tidak kurang. Sekiranya terdapat sesuatu yang menyifatkan pasangan itu mempunyai projek yang sama, sama ada wujud bersama, mempunyai haiwan kesayangan, anak-anak ...  

Dalam kes pasangan yang bahagia, projek ini biasanya sama untuk kedua-duanya. Masalahnya datang apabila seseorang mahu satu perkara dan satu lagi yang lain atau apabila kedua-duanya mahu perkara yang sama, tetapi pada masa yang berlainan.

Di sini, keupayaan komunikasi pasangan itu campur tangan, untuk mengelakkan salah faham, kekeliruan dan perbincangan yang tidak perlu.

Adalah semulajadi bahawa walaupun jelas bahawa projek masa depan yang sama dikongsi, ia tidak disegerakkan apabila ia dijalankan..

Saya menekankan sekali lagi bahawa, dalam pasangan, setiap orang adalah bebas dan mengambil irama mereka. Ia adalah persetujuan dan menunggu masa untuk kedua-duanya.

Di sini anda mempunyai ringkasan video artikel:

Dan apa masalah yang anda ada untuk mengekalkan hubungan anda?

Rujukan

1. Baldwin, M.W. (1995). Skema hubungan dan kognisi dalam hubungan rapat. Jurnal Perhubungan Sosial dan Peribadi, 12, 547-552.
2. Brennan, K.A., dan Shaver, P.R. (1995). Dimensi Lampiran Dewasa, Peraturan Berjangkit, dan Hubungan Romentic. Psikologi Keperibadian dan Sosial, 21 (3), 267-283.
3. Cupach, W.R. dan Comstock, J. (1990). Kepuasan dengan komunikasi seksual dalam perkahwinan: pautan ke kepuasan seksual dan pelarasan dyadic. Jurnal Perhubungan Sosial dan Peribadi, 7 (2), 179-186.
4. Hazan, C. and Shaver, P.R. (1987). Cinta romantis dikonsepkan sebagai proses lampiran. Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, 52, 511-524.
5. Hendrick, S.S., Hendrick, C. dan Adler, N.L. (1988). Perhubungan romantis: Cinta, kepuasan, dan tinggal bersama. Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, 54, 980-988.
6. Koback, R.R. dan Hazan, C. (1991). Lampiran dalam perkahwinan: Kesan keselamatan dan ketepatan model kerja. Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, 60, 861-869.
7. Martínez, J. (2006). Suka yang terakhir ... dan terakhir ... dan terakhir: kunci untuk mengatasi kepercayaan yang merosakkan pasangan yang terpisah. Mexico: Editorial Pax México.
8. Ortiz, M. J., Gómez, J., dan Apodaca, P,. (2002), Lampiran dan kepuasan afektif-seksual dalam pasangan. Psicothema, 14, (2), 469-475.