11 Trik Bahasa Nonverbal (Maskulin dan Feminin)

Kebanyakan orang tahu bahawa kelakuan kita menyatakan keadaan dalaman kita dan mereka betul, tetapi ia juga berfungsi dengan cara yang lain; kedudukan tubuh anda boleh menjejaskan mood anda.

Seterusnya saya akan memberi komen kepada anda 10 helah bahasa nonverbal dengan mana anda boleh meningkatkan prestasi anda, berasa lebih baik dan mempunyai pemikiran yang lebih positif.

Sekiranya anda ingin meneruskan pembelajaran mengenai komunikasi tanpa lisan saya cadangkan artikel ini.

Postur 1-kuasa

Jika anda mahu merasa lebih kuat atau lebih kuat, angkat "postur kuasa". Penyelidik Carney mendapati bahawa apabila orang duduk atau berdiri dalam kedudukan kuasa, mereka merasa lebih kuat dan juga, mereka meningkatkan tahap testosteron.

Kedudukan ini memerlukan anda untuk memperluaskan: tangan dan kaki terbuka dan pastikan mereka tidak diselubungi.

2-Be tegang untuk kekuatan kehendak

Mengetatkan otot anda boleh membuat kekuatan anda bertambah. Para saintis Hung dan Labroo mendapati pada tahun 2011 bahawa orang-orang yang menegaskan otot mereka, lebih mampu menahan rasa sakit, mengawal diri atau menahan rangsangan yang tidak menyenangkan.

3-Cross tangan anda untuk menjadi lebih gigih

Jika anda terjebak dengan masalah yang memerlukan ketekunan, cuba salibkan tangan anda. Para saintis Friedman dan Elliot menunjukkan bagaimana peserta dalam eksperimen berlanjutan lebih lama dengan membuat anagrams sukar ketika melintas tangan mereka. Bahkan dua kali masa dan juga dengan penyelesaian yang lebih tepat.

4-Lie menghadap ke bawah untuk kreativiti

Pada tahun 2005, Lipnicki dan Byrne meletakkan sukarelawan dari eksperimen untuk menyelesaikan anagrams yang berbaring di bawah dan menyelesaikannya dengan lebih cepat. Oleh kerana anagrams adalah sejenis masalah di mana anda perlu membuat keputusan kreatif, ia dapat membantu anda membina kemahiran itu.

5-Mengambil tidur untuk meningkatkan prestasi

Brooks dan Lack berbanding naps 5, 10, 20 dan 30 minit dan mendapati bahawa yang terbaik untuk melakukan kognitif lebih baik, mempunyai semangat dan merasa lebih terjaga adalah tidur 10 minit.

Lebih banyak masa itu menyebabkan kecenderungan untuk tidur lebih banyak dan hanya 5 minit pada setengah faedah, tetapi lebih baik daripada apa-apa.

6-Buat gerak isyarat untuk meyakinkan

Cara di mana orang di mana orang bergerak tangan semasa bercakap adalah penting dalam komunikasi.

Maricchiolo dan penyelidik lain mendapati pada tahun 2008 bahawa gerak isyarat ini membantu meningkatkan persuasif bahasa lisan, selain menjadikan mereka lebih mudah difahami.

7-Buat gerak isyarat untuk belajar

Gerak isyarat juga membantu kita belajar.

Masak dan penyelidik lain ditemui pada tahun 2007 bahawa kanak-kanak yang digalakkan membuat gerak isyarat semasa belajar mengekalkan lebih banyak maklumat.

8-Senyum berasa gembira

Walaupun ini seolah-olah logik, amalan kecil.

Tindakan tersenyum mudah dapat membuat anda bahagia, walaupun tidak dibenarkan. Strac dan penyelidik lain menjalankan eksperimen di mana beberapa peserta disimpan dalam mulut mereka pen untuk mengaktifkan otot-otot mulut yang bertanggungjawab untuk senyuman.

Para pesertanya yang otot senyumannya diaktifkan, diklasifikasikan sebagai filem kartun yang lebih seronok daripada mereka yang tidak mengaktifkan otot mereka.

Oleh itu, memaksa senyuman dapat membuat anda melihat dunia lebih positif.

9-Salin tingkah laku untuk empati

Jika anda ingin memahami pemikiran orang lain, anda boleh cuba menyalin kelakuan mereka. Orang yang empati dengan baik melakukannya secara automatik: mereka menyalin postur dan ekspresi.

Malah, ia adalah teknik yang digunakan pelakon untuk mensimulasikan keadaan emosi orang lain.

10-Meniru untuk memahami

Dalam eksperimen Adank pada tahun 2010, peserta melihat aksen yang tidak dikenali dengan lebih baik jika mereka meniru. Di samping itu, ahli psikologi lain mengatakan bahawa meniru orang lain boleh membantu kami meramalkan apa yang akan mereka lakukan.

11-Senyum untuk suka

Kami telah disebutkan tersenyum, tetapi bukan hanya untuk menjadi bahagia, tetapi untuk suka yang bertentangan dengan lebih banyak lagi. Juga, kebanyakan orang yang anda senyum akan tersenyum dan mewujudkan hubungan yang lebih baik.

Apa trik bahasa nonverbal lain yang anda tahu??