13 Juice Terbaik untuk Memerangi Gastritis (Semulajadi)

Dalam artikel ini saya akan menunjukkan kepada anda senarai dengan 13 jus untuk menyembuhkan gastritis, selain penjelasan mengenai penyakit itu sendiri. Sekiranya anda menderita, jangan teragak-agak untuk menggunakan kombinasi berikut yang akan kami tawarkan.

Gastritis adalah penyakit yang biasa berlaku di kalangan penduduk dunia. Bersama penyakit lain seperti kolitis atau ulser, ia akan memberi kesan kepada perut dan boleh menjadi masalah sebenar untuk kesihatan pencernaan.

Bergantung kepada keparahannya, gastritis akut atau kronik boleh berlaku antara lain, yang boleh menyebabkan penggunaan alkohol, refluks empedu, kokain atau ubat seperti ibuprofen atau naproxen.

13 jus yang paling berkesan untuk gastritis

1 jus Parsley

Terima kasih kepada pasli, yang merupakan sumber penting vitamin A, B, C, E, K dan mineral, kita dapat meningkatkan kesihatan pencernaan kita dengan keupayaan diuretiknya. Ia akan membantu kita untuk menenangkan gejala-gejala yang dihasilkan oleh gastritis dan ia akan mengurangkan selera makan untuk berasa lebih baik.

Kaedah kesedaran: Potong peterseli di satu tangan dan lobak merah (pada dadu) di sisi yang lain. Kami memperkenalkan mereka dalam pengisar dan menambah air. Hasilnya akan menjadi jus yang enak dan berkhasiat.

2 - Juice pisang dan pir

Pisang dan pir itu dirawat dengan dua makanan dengan tahap serat yang sangat tinggi. Ini diterjemahkan ke dalam peraturan usus yang lebih baik, mendapat manfaat daripada transitnya dan mengoptimumkan fungsi pencernaan pada umumnya.

Kaedah kesedaran: Untuk mendapatkan jus ini, anda memerlukan dua pisang dan dua buah pir. Potong mereka menjadi kepingan kecil untuk meletakkannya di dalam pengisar. Kemudian, tritúralos dan mengalahkan mereka sehingga ia mengambil rupa goncang. Ia sangat mudah dilakukan, selain menjadi salah satu yang terbaik.

3- Jus Kubis

Kubis bertindak sebagai ubat penting terhadap ulser gastrik disebabkan oleh pelbagai ciri anti-radang dan pembersihan. Sekiranya anda dapat minum empat kali sehari selama satu atau dua minggu (bergantung kepada pemulihan), anda akan dapat memperbaiki masalah anda yang berkaitan dengan gastritis.

Kaedah kesedaran: Basuh dan potong kubis sebanyak separuh. Letakkan kedua-dua kepingan dalam pengisar dan tambah segelas air. Hasilnya akan menjadi jus kubis yang bermanfaat.

4- Avocado dan jus epal

Seperti pisang dan pir, alpukat dan epal adalah makanan lain dengan pengambilan serat yang lebih besar untuk tubuh kita. Begitu juga, mereka membantu kami melegakan keasidan yang berlaku di dalam perut dan perasaan "kosong" yang biasanya menyebabkan gastritis..

Kaedah kesedaran: Dapatkan beberapa alpukat dan mengupas mereka (mengeluarkan tulang tengah dan memotongnya menjadi kepingan kecil). Kemudian potong beberapa epal dan letakkannya dalam pengisar di sebelah alpukat. Anda mesti berhati-hati, kerana jika anda melihat bahawa cecair itu terlalu tebal anda harus membuang air untuk mengimbangi.

5 buah lobak, seledri dan jus bayam

Makanan ringan membantu memihak kepada peradangan perut, selain menjadi mudah dicerna. Terima kasih kepada makanan seperti wortel dan bayam, gastritis mengejutkan mempercepatkan proses pemulihan.

Kaedah kesedaran: Anda akan memerlukan bayam, saderi dan wortel dari permulaan. Potong dua bahan terakhir menjadi kepingan kecil dan prosesnya dalam pengisar selama beberapa minit. Kemudian tambah bayam untuk terus mengalahkan sehingga anda mendapatkan hasilnya. Jangan lupa bahawa tekstur harus lembut dan ringan.

6- Jus wortel, kentang mentah dan halia

Ia disyorkan untuk minum jus ini sekitar dua kali sehari, hanya setengah jam sebelum setiap hidangan. Anda secara beransur-ansur akan meringankan gejala gastritis anda kerana manfaat lobak merah, kentang dan halia.

Kaedah kesedaran: Potong beberapa wortel sederhana ke dalam kepingan kecil, serta kentang mentah. Kemudian campurkan mereka dalam pengisar untuk memerah jus dan tambahkan sedikit sudu akar halia.

- Jus lemon

Jus lemon adalah penyelesaian gastrik yang kuat. Apabila kita menelan asid, ia terus masuk ke dalam perut untuk meneutralkan asidnya dan melekatkannya dan melindunginya. Begitu juga, enzim memangkinkan kesan berniat jahat pada sistem pencernaan kita.

Walaupun perasa tidak begitu menyenangkan seperti yang sepatutnya, idealnya adalah untuk memakannya sekali sehari, sebelum sarapan pagi.

Kaedah kesedaran: Ekstrak jus jus lemon yang baru untuk dicampur dengan air suam dan garam garam.

- Papaya dan jus pisang

Seperti yang saya katakan, pisang mengandungi sejumlah besar serat, serta betik. Buah eksotik juga akan membantu kita untuk memperbaiki kesihatan kita, meningkatkan fungsi yang berkaitan dengan saluran pencernaan dan juga melegakan sakit perut. Ia disyorkan untuk meminumnya pada waktu pagi.

Kaedah kesedaran: Potong pisang menjadi kepingan dan kupas pepaya. Tambahnya kepada pengisar di sebelah yoghurt, separuh secawan susu beras, sudu madu dan dua buah badam. Campurkan segalanya sehingga ketebalan smoothie dibiarkan. Jika hasil yang anda cari adalah lebih ringan, tambahkan susu beras.

9 - jus air kelapa

Salah satu jus yang paling mudah yang anda boleh minum. Air kelapa mengandungi banyak unsur bermanfaat seperti mineral dan sebatian untuk sistem pencernaan. Menghapuskan radikal toksik dan mengekalkan suhu semulajadi tubuh manusia. Apabila membebaskan gastrik, mereka berkesan dan cepat menghasilkan kesannya.

Kaedah kesedaran: Anda tidak memerlukan apa-apa jenis penciptaan, hanya mengeluarkan air yang terkenal dari lubang kelapa.

10 - Jus kentang

Saya telah menjelaskan jus kentang mentah dengan halia dan lobak merah, tetapi ada juga jus kentang sahaja. Ia adalah salah satu jus yang paling berkuasa yang wujud untuk melawan gastritis. Di samping itu, ia juga berfungsi sebagai satu bantuan yang besar terhadap masalah pencernaan yang lain, seperti sakit perut atau perut yang mengganggu.

Yang ideal ialah minum setengah gelas, tiga kali sehari dan hanya lima belas minit sebelum setiap hidangan.

Kaedah kesedaran: Basuh kentang dengan baik untuk mengeluarkan semua kotoran. Kemudian, kupas mereka menjadi kepingan kecil dan letakkannya kemudian di dalam pengisar. Apabila ia dihancurkan dengan baik, anda akan mendapat jusnya, yang anda boleh menambah sehingga setengah gelas air bergantung kepada ketebalannya.

11 - Jus hijau dengan kiwi, pir dan air kelapa

Versi air kelapa yang lebih lengkap. Ini khususnya mempunyai asas iaitu 40% hijau dan 60% buah, ditambah penambahan air kelapa.

Kaedah kesedaran: Tuang dua daun bayam dan dua cabang timun. Untuk hasilnya, kami menambah kedua-dua kiwi cincang dan pir. Ia mungkin sedikit tebal, sebab itulah 500 mililiter air kelapa akan sempurna untuk menyelesaikannya. Anda boleh menambah ais jika anda mahu.

12 - Jus plum, pisang dan prun.

Di satu pihak, plantain merupakan sumber penting serat yang mengawal transit usus kita, sementara plum berfungsi sebagai pencahar semula semulajadi yang berkesan. Terutamanya kismis, mengandungi lebih daripada satu gram sorbitol, yang diterjemahkan ke dalam pengusiran cepat bolus makanan.

Kaedah kesedaran: Ekstrak jus separuh plum dengan ekstraktor, dan setengah pisang lain di sisi lain. Campurkan mereka dan tambah beberapa prun dengan sesudu.

13 - Jus lidah buaya dan betik

Aloe vera menyediakan sejumlah besar asid amino, kalsium dan magnesium, yang diterjemahkan ke dalam kesihatan perut yang lebih baik. Ini, bersama-sama dengan serat tinggi pepaya membuat jus ini penting dalam diet terhadap gastritis. Adalah dinasihatkan untuk mengambilnya lima belas minit sebelum setiap hidangan.

Kaedah kesedaran: Anda memerlukan 200 gram aloe vera dan 100 gram pepaya. Bersihkan lidah buaya untuk mendapatkan gel putih, yang dibasuh dan cecair kuning yang terhasil dikeluarkan. Akhirnya ia diletakkan di dalam blender sebelah papaya yang dipotong menjadi taquitos dan segelas air.

Apakah gastrik?

Secara definisi, ia adalah keradangan mukosa gastrik, lapisan sel yang melekatkan perut ke dalam untuk melindungi dari keasidan yang dihasilkan oleh jus gastrik yang berlainan. Terdapat jenis A, yang terletak di bahagian atas perut atau B, yang meliputi sepenuhnya.

Ia juga biasa digunakan istilah ini sebagai dispepsia, sesuatu yang tidak berakhir menjadi betul, kerana ia digunakan untuk menggambarkan kesakitan atau ketidakselesaan yang dialami di bahagian atas perut, serta sensasi pembakaran atau tekanan..

Ia mudah untuk dinyatakan dalam apa keadaan yang berlaku dan apa yang perlu dibayar, apa yang lazimnya diberikan kerana makan makanan yang dimasak dengan teruk, menggunakan bumbu dan sos yang banyak atau penggunaan minuman beralkohol, tembakau, serta kopi atau teh yang berlebihan. Terdapat banyak orang lain, tetapi ini adalah yang paling biasa.

Satu lagi sebab penampilannya adalah disebabkan oleh bakteria Helicobacter Pilory (70% daripada Amerika Latin telah menderita di beberapa titik dalam hidup mereka), yang berlimpah dalam makanan dan air yang tercemar.

Mengenai gejala yang biasanya dialami, perlu diingatkan bahawa mereka berbeza-beza dari satu individu ke yang lain, tetapi yang paling kerap adalah perasaan ketidakselesaan, sakit perut, loya, muntah, belching, pembakaran atau bahkan kehadiran darah dalam muntah atau najis.

Rawatan

Penyertaan antacids dalam ubat-ubatan akan menjadi penting. Dengan cara ini, kita boleh mengurangkan keasidan di dalam perut, memihak kepada penyembuhan kerengsaan perut.

Perubahan dan rutin dalam diet adalah asas. Memaksa kita untuk mengelakkan makanan yang lebih agresif yang boleh mengganggu dinding perut.

Sebaliknya, terdapat satu siri jus dan kombinasi yang akan berfungsi sebagai ubat rumah yang kuat untuk melegakan dan bahkan menghilangkan gejala gastritis.

Cadangan

- Puasa dalam diet cecair agak berkesan dalam memerangi gastritis. Ini tidak bermakna anda harus berhenti makan, tetapi mengurangkan diet anda supaya perut anda tidak berfungsi lebih daripada yang diperlukan semasa tempoh penyakit. Untuk ini, ia membuat makanan kecil secara berperingkat (setiap tiga atau empat jam).

- Ia adalah disyorkan bahawa diet yang disebut menambah pelbagai produk tenusu seperti keju atau yogurt, kerana mereka adalah lapisan pertahanan dalam perut dan lapisan usus. Ia juga menambah makanan yang kaya dengan zat besi dan vitamin B12 (salah satu vitamin perlindungan paling penting untuk badan).

- Mengiringi pengambilan jus dengan air panas, ini akan menjadikan bakteria perut dihapuskan dan kesannya dipertingkatkan. Secara ideal, kira-kira lapan hingga sepuluh gelas setiap hari.

- Hidangan terakhir hari perlu dilakukan dua jam sebelum tidur. Juga jangan lupa untuk tidak mencampurkan beberapa makanan dalamnya supaya tidak membebankan perut.

- Sarapan pagi adalah sangat penting. Jika ini tidak dilakukan, peluang untuk mengalami gastritis meningkat dengan ketara. Apabila kita bangun, kita harus mengelakkan perut selama mungkin tanpa makanan.