Tantangan untuk kanak-kanak 11 petua untuk menguruskan mereka

The tantrums mereka berlaku apabila anak-anak mengalami aktivasi emosional yang hebat dan tidak dapat menenangkan diri mereka sendiri, dengan kesukaran mengurus sendiri emosi yang mereka rasakan.

Nasib baik untuk mereka, anak-anak kecil biasanya mempunyai ayah dan ibu mereka serta orang dewasa lain untuk dapat mengoptimumkan emosi mereka secara optimum dan mampu menghadapi masalah dan konflik setiap hari yang berlaku di zaman kanak-kanak mereka.

Biasanya sebagai orang dewasa kita cenderung untuk berfikir bahawa peringkat kanak-kanak adalah masa paling gembira dalam hidup. Tahap yang hampir selalu berkaitan dengan konsep dan emosi seperti kebahagiaan, kegembiraan, kebajikan, kesejahteraan, dan lain-lain..

Walaupun ini mempunyai banyak kebenaran, kita tidak boleh lupa bahawa kanak-kanak seperti orang dewasa mempunyai emosi positif dan emosi negatif dan juga boleh merasa frustrasi dengan peristiwa-peristiwa yang terjadi setiap hari.

Dalam artikel ini, saya akan cuba memberi anda garis panduan supaya pada saat-saat ketika anak-anak anda mempunyai suasana yang menenangkan, anda dapat menguruskan situasi dengan cara yang lebih mudah dan juga belajar untuk menenangkan mereka dan dapat menghibur mereka.

Kenapa anak menangis?

Bagi kebanyakan orang dewasa, sukar untuk difahami dan menerima tangisan dan penderitaan anak-anak mereka.

Adalah sangat umum bahawa kami mendapat nasihat mengenai pengasuhan anak berdasarkan kelaziman kanak-kanak yang bertentangan dengan keperluan anak-anak pada masa itu.

Berfikir bahawa kanak-kanak yang menangis melakukannya untuk melepaskannya dan mesti belajar untuk mengawal adalah keputusan yang boleh menjejaskan kedua-dua anak anda dan hubungan anda.

Sebagai orang dewasa, pasti apabila anda merasa menangis atau sedang bersendirian, anda memberi kebenaran diri untuk melakukannya kerana itu mungkin yang anda mahukan.

Bayangkan anda marah kerana anda hanya kehilangan wang dan anda hanya mahu marah dan menjerit. Tambah pada situasi yang ada seseorang yang anda mempunyai banyak penghargaan yang tidak menghormati emosi anda dan cuba untuk tidak menyatakan kemarahan anda memberitahu anda bahawa ia tidak begitu banyak dan yang anda mahukan adalah untuk menarik perhatian.

Mungkin dengan contoh ini anda memahami kekecewaan yang boleh dirasakan oleh seorang anak apabila dia tidak dibenarkan untuk menyatakan kemarahannya dan sebagai tingkah laku dewasa diguna pakai sehingga dia berhenti menangis atau menendang.

Menangis adalah tindak balas normal organisma untuk merangsang yang menimbulkan perasaan kesedihan yang sengit.

Bagi kanak-kanak, menangis adalah cara menuntut bantuan daripada penjaga mereka. Menangis boleh berlaku akibat sakit, kelaparan, pemisahan atau sebarang sebab biasa yang melampaui keupayaan kanak-kanak untuk menghadapi.

Menurut John Bowlby, bapa teori lampiran, penerimaan anak-anak emosi negatif juga tidak mempunyai akibat negatif.

Dia juga menyatakan bahawa kanak-kanak harus dapat menyatakan rasa sakit mereka secara terbuka melalui menangis semasa situasi pemisahan atau kehilangan. Serta kemarahan terhadap ibu bapa mereka.

Kanak-kanak perlu menangis apabila sesuatu berlaku dalam hidup mereka yang menyebabkan mereka tertekan. Banyak sumber tekanan yang mungkin wujud dalam kehidupan kanak-kanak, walaupun sebagai orang dewasa kita mungkin berfikir bahawa kebimbangan mereka perlu sedikit.

Seorang kanak-kanak menurut umurnya dapat ditekankan oleh banyak situasi, seperti anak lain untuk mengeluarkan mainannya, makan yang tidak disukai atau bahkan tidur.

Walaupun tekanan kanak-kanak tidak dapat dielakkan semasa kanak-kanak, ibu bapa dapat mengurangkan tahap stres di dalamnya, menyediakan persekitaran yang sesuai untuk penyesuaian di mana orang dewasa dapat bertindak balas dan mudah mengenali keperluan mereka. daripada orang-orang kecil.

Ingat bahawa anda adalah model rujukan dan sokongan mereka. Yang kecil perlu mempunyai seseorang untuk bertahan apabila dia tidak tahu cara menguruskan dengan betul atau hanya apa yang sedang berlaku kepadanya atau apa yang dia rasa.

Mengamalkan kelakuan tidak peduli pada menangis anak-anak anda boleh membuat konsep diri kanak-kanak kelihatan terperangkap kerana mesej yang datang kepada anak anda adalah bahawa ia tidak sepatutnya mendapat perhatian atau penghiburan oleh tokoh penting seperti ayahnya dan ibunya.

Jika tidak, jika tingkah laku yang diterima pakai oleh ibu bapa adalah menghukum kanak-kanak dalam beberapa cara setiap kali dia menangis, dia akan memasukkan ke dalam skema mentalnya konsep diri sendiri di mana dia akan memutuskan untuk tidak menyatakan perasaannya dalam masa yang singkat dan sederhana dan jangka panjang, kerana ia akan mengaitkan sesuatu rangsangan yang berbahaya dan negatif.

Adalah difahami bahawa kadang kala kesabaran anda tidak mencukupi untuk mengandung tangisan dan penderitaan anak anda. Itulah sebabnya dalam artikel ini saya menunjukkan kepada anda beberapa tip supaya pada saat-saat intensiti emosi anda dapat membantu anak itu tenang dan sebagai orang dewasa menstabilkan situasi dengan sukses.

Petua untuk menenangkan senyuman anak-anak anda

1. Cuba tolak kekecewaan

Kanak-kanak yang letih atau lapar akan mempunyai tahap yang lebih rendah daripada tahap biasa untuk bertolak ansur dengan kekecewaan, jadi mudah bahawa keperluan asas anak anda dilindungi dan cara itu apabila dia marah atau sedih reaksinya tidak akan begitu tinggi.

2. Ambillah nafas panjang

Ingat bahawa anda adalah orang dewasa dan anda adalah orang yang mesti bersabar. Sesungguhnya kadang-kadang ia lebih sukar bagi anda untuk cuba membiarkan anak anda menyatakan kemarahan atau kesedihannya tetapi berfikir bahawa mengamalkan teknik untuk bertenang, seperti bernafas secara mendalam, akan menjadikan keadaan lebih tertahankan bagi kedua-dua.

3. Mengiringi

Tiada sesiapa pun umur mereka yang menyenangkan untuk mencari diri mereka dalam keadaan kesepian apabila perasaan mereka terharu. Itulah sebabnya apabila anak anda menangis sangat penting bahawa anda berada di pihaknya jika dia memerlukannya, dengan cara ini anda akan melihat bahawa walaupun saat ini dia sedih atau marah anda akan menemani dia setiap saat untuk memberitahu dia bahawa anda berada di sana untuk apa yang dia perlukan..

4. Pastikan ia selamat

Ada kemungkinan apabila anak anda merasa marah atau frustrasi perasaan perasaan marah menyebabkan dia bertindak dengan keganasan. Adalah sangat penting untuk menghalang tingkah laku anda dengan tenang jika anda melihat bahawa seseorang boleh mencederakan anda atau menyakiti diri sendiri.

Sekiranya perlu, supaya anda boleh melepaskan kemarahan anda, anda boleh membiarkannya memukul sesuatu supaya ia tidak cedera, seperti bantal..

5. Buat dia merasa bahawa anda peduli kepadanya

Mungkin pada mulanya anak anda tidak mahu bercakap, berikan dia masa untuk menguatkan tingkah lakunya, walaupun selalu berguna untuk bertanya kepadanya tentang mengapa dia menangis atau apa yang salah.

Kanak-kanak sering mengembangkan kemahiran pemahaman bahasa lebih awal daripada kemahiran ekspresi lisan. Itulah sebabnya jika kanak-kanak itu sangat muda dia tidak akan tahu bagaimana menjelaskan kepada anda secara terperinci apa yang berlaku kepadanya, adalah kewajipan anda sebagai orang dewasa untuk mencuba mengetahui apa yang mungkin berlaku yang menyebabkan reaksi emosional dalam anak anda.

6. Jangan menggoda dia

Mungkin apabila anda mengetahui mengapa anak anda marah atau sedih anda fikir ia tidak penting, tetapi ingat bahawa dia masih kecil untuk belajar untuk bertolak ansur dengan tahap kekecewaan yang tinggi serta menguruskan emosinya dengan cara yang matang.

Adalah penting bahawa anda tidak menghantar mesej kepada anak anda tentang sikap tidak peduli dengan sebab mengapa dia menangis.

Sesuatu yang perlu ditambah pada masa ini adalah bahawa dalam masyarakat di mana kita hidup ia tidak baik dilihat menangis, menendang atau menjerit di khalayak ramai. Adalah penting untuk anda memahami bahawa ini adalah konsep sosial dan anak-anak anda masih belajar untuk berkembang di dunia di mana kita hidup jadi jika mereka perlu menyatakan diri mereka, biarkan mereka melakukannya dengan kebebasan total.

7. Tunjukkan sokongan anda

Biarkan anak anda tahu bahawa apabila anda memerlukannya, anda akan berada di sana untuk apa yang anda perlukan. Sekiranya anda telah tenang, anda ingin menyatakan apa yang berlaku kepada anda. Biarkan dia tahu bahawa anda akan mendengar dan anda akan cuba untuk membantu dan menyokongnya supaya dia dapat menyesuaikan keadaan.

Namun, jangan tekan dia untuk bercakap jika dia tidak mahu melakukannya lagi. Juga jangan memaksanya untuk berhenti menangis atau menutup, biarkan ia berlalu dan bersabar untuk mendapatkan tenang.

8. Jangan sekali-kali kehilangan kertas kerja

Adalah difahami bahawa kadang-kadang anda akan kehilangan kesabaran, tetapi dalam keadaan tidak menggunakan penyalahgunaan fizikal atau lisan ke arah anak anda.

Ini boleh menyebabkan kerosakan emosi dan psikologi kepada kanak-kanak. Pada masa itu anak anda memerlukan pemahaman dari angka lampirannya.

Selain itu, anda akan melakukan penyalahgunaan kuasa, kerana anak anda, yang kecil, tidak sama dalam menghadapi keganasan yang boleh anda berikan kepadanya..

9. Namakan emosi

Hakikat bahawa anak anda tahu bagaimana mengenali perasaannya akan membantu anda menyelesaikan situasi dengan cara yang lebih tenang, kerana kejahilan emosi dan apa yang dipanggil, dapat membuat anak anda tetap merasa lebih teruk, dengan itu meningkatkan tantrum yang pada masa itu.

Inilah sebabnya mengapa pengajaran kecerdasan emosi kepada kanak-kanak itu, menjelaskan bahawa dia berasa pada masa ini akan memberi dia ketenangan dan pengetahuan yang lebih besar serta pengetahuan diri tentang kekecewaan yang dia rasa..

Ungkapan-ungkapan seperti: "Saya faham bahawa kamu merasa marah kerana kamu kehilangan anak patung kamu" atau "Maria, sekarang kamu sedih dan kamu perlu menangis kerana cookies sudah berakhir" boleh membuat tantrum itu mempunyai tempoh yang lebih pendek dan mengurangkan intensitas dengan cepat.

Katakan mereka dalam nada yang lembut dan penyayang, sama seperti anda ingin mereka bercakap dengan anda jika anda sedih atau marah.

Di samping itu, anak anda akan berasa didengar, difahami dan disertai dengan apa yang akan dikuatkan oleh hubungan lampiran anda.

10. Gunakan kelonggaran

Kaedah yang baik juga untuk mengajar anak-anak kecil untuk bermeditasi. Meditasi mempunyai banyak faedah, antaranya adalah pengembangan keupayaan untuk bersantai diri.

Jika anak anda masih terlalu muda untuk belajar bermeditasi, cuba lakukan aktiviti yang boleh memupuk keadaan yang damai, seperti mengelakkan bunyi keras, memainkan muzik lembut, memberikan mandi santai ... dan lain-lain

11. Gunakan bahasa yang boleh anda fahami dan letakkan diri anda di peringkat anda

Walaupun kanak-kanak membangun keupayaan mereka untuk memahami dengan cepat, adalah penting bahawa apabila anda bercakap dengan mereka, mereka melakukannya dalam bahasa mudah yang mereka dapat faham. Jangan gunakan ayat yang sangat panjang, penjelasan yang sangat terperinci atau teknikal.

Nada lembut suara, selain melukis (jika anda mahu memberi mereka dan tidak bergerak) dapat membuat anak tenang lebih cepat dan lebih baik.

Ia juga disyorkan bahawa anda membungkuk dan bangun untuk bercakap dengannya atau berinteraksi dengannya dalam beberapa cara, kerana ini akan membuat anda lebih perhatian dan memahami bahawa anda tidak bertengkar, tetapi anda mahu membantu.

Singkatnya, anda boleh mengikuti langkah-langkah ini bila-bila masa yang anda mahu, walaupun sukar untuk seketika meletupkan emosi anda boleh menjalankan setiap satu daripada mereka.

Tetapi tenang, jika anda menerapkannya sedikit demi sedikit anda akan menyedari bahawa hanya dengan mencuba dan dengan kesabaran anda akan mengadaptasi model baru ini pendidikan dan iringan.

Mulailah berhubung dengan anak-anak anda seperti yang anda suka ibu bapa anda berkaitan dengan anda ketika anda masih kecil. Fikirkan tidak pernah terlambat untuk mempunyai masa kanak-kanak bahagia.

Dan apa yang anda lakukan untuk meringankan penderitaan pada kanak-kanak?