Kongsi:
10 Dinamika Komunikasi Bertegas (Orang Dewasa dan Kanak-Kanak)
The dinamik untuk mengamalkan komunikasi tegas sangat berguna kerana mereka menawarkan peluang untuk mempraktikkan gaya komunikatif ini dan dengan itu dapat merumuskannya dalam hubungan kita dan hari ke hari kita.
Ketegasan menegaskan bahawa kita menghormati pendapat orang lain dan pada masa yang sama, kita membuat pendapat kita dihormati. Sangat penting untuk kita jelas dan ringkas.
Mengetahui langkah-langkah yang mengarahkan ucapan kami menjadi tegas dan meletakkan mereka berlatih dengan latihan yang berlainan, anda akan mencapai kejayaan yang lebih besar.
Dalam jawatan ini saya menunjukkan kepada anda 10 dinamik untuk mengamalkan komunikasi tegas yang boleh digunakan dalam kumpulan atau individu, dewasa atau kanak-kanak. Dengan mengambil kira objektif masing-masing dan menggunakannya pada masa yang tepat, mereka akan menjadi sangat berguna.
Menggunakan gaya komunikasi yang tegas membantu kita menegaskan pendapat kita dan dihormati oleh yang lain. Fakta ini akan secara positif mempengaruhi harga diri kita dan akan mempunyai banyak faedah dalam jangka sederhana dan panjang.
Mana-mana pemimpin harus menggunakan gaya komunikasi tegas. Di samping itu, orang tegas sering mengambil inisiatif dan membuat keputusan dalam kumpulan.
Anda juga mungkin tertarik dengan dinamika integrasi kumpulan ini.
10 Dinamik untuk mengamalkan komunikasi tegas
1- Hak-hak asertif
Objektif
Membangunkan pengetahuan diri.
Belajarlah untuk menegaskan pendapat peribadi berdasarkan keadaan hormat.
Masa diperlukan
Sekitar 60 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Ruang luas di mana para peserta boleh bekerja dengan subkelompok.
Bahan yang diperlukan
Folios dan pen bagi setiap peserta.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fasilitator kumpulan itu meminta setiap ahli kumpulan, secara individu, menulis pada folio hak yang mereka anggap mereka ada dalam keluarga, kerja dan dalam masyarakat..
Kumpulan ini dibahagikan kepada subkumpulan, bergantung kepada bilangan peserta dan mereka diminta untuk mengenal pasti lima hak yang mereka ada dalam perkara yang disebutkan di atas (keluarga, pekerjaan dan masyarakat).
Selepas masa yang telah dipersetujui sebelumnya, setiap kumpulan memberikan kesimpulannya. Perbincangan kumpulan digalakkan.
Fasilitator meminta mereka, sekali lagi, untuk meletakkan diri mereka dalam kumpulan dan memikirkan hak orang-orang yang mengelilingi konteks keluarga, kerja dan masyarakat pada umumnya..
Apabila mereka selesai, kita membincangkan bagaimana kita dapat menghormati orang lain, menjadikan kita rasa hormat.
2- Memanjat
Objektif
Amalkan komunikasi dalam keadaan ketegangan.
Masa diperlukan
90 minit kira-kira.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Ruang luas di mana para peserta boleh bekerja dengan subkelompok.
Bahan yang diperlukan
Folios dan pen bagi setiap peserta.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fasilitator membentangkan objektif dinamika dan membimbing ribut idea tentang situasi di mana kita merasa ketegangan.
Seterusnya, tentukan komunikasi tegas dan berikan beberapa petua dan formula. Adalah disyorkan untuk berlatih dengan beberapa contoh.
Setiap satu, secara individu, menulis situasi (nyata atau hipotesis) yang menyebabkan mereka ketegangan dan di mana mereka ingin mempraktikkan komunikasi yang tegas.
Subkumpulan antara 4 dan 6 peserta dibentuk. Semua orang, dalam kumpulan kecil, akan berkongsi situasi dengan rakan sekelas mereka.
Dalam subkelompok, dua baris akan terbentuk supaya pada satu pihak terdapat pasangan dan yang lain, yang lain dari anggota subkumpulan. Pemudah cara kumpulan akan menetapkan satu baris sebagai "pertikaian" di mana dari kiri ke kanan akan ada kecerunan derajat pertengkaran, dari yang paling ringan hingga yang paling parah.
Di barisan lain adalah sukarelawan dan pasangannya. Sukarelawan mesti menerangkan keadaan tekanan yang dipilihnya dan akan memberi respons kepada setiap peserta seterusnya menjawab dengan tegas.
Rakan kongsi sukarelawan menawarkan sokongan dan memastikan bahawa para pembantah memahami apa yang dilakukan oleh sukarelawan. Di samping itu, ia menawarkan maklum balas kepada sukarelawan tentang bagaimana ia berlaku.
Terdapat perdebatan dengan kumpulan besar di mana unsur-unsur yang menghalang komunikasi dikenal pasti dan alat dan strategi apa yang digunakan.
Jika lebih banyak masa tersedia, dinamik diulang-ulang mengubah peranan masing-masing dalam subkumpulan supaya mereka dapat mengalami titik pandangan yang berbeza.
3- Photoprojection
Objektif
Biarkan setiap orang menyatakan secara bebas.
Kenal pasti bagaimana setiap orang mengenal pasti.
Masa diperlukan
Sekitar 20 minit.
Saiz kumpulan: tidak terhad.
Tempat
Ruang luas di mana para peserta boleh bekerja dengan subkelompok.
Bahan yang diperlukan
Bagi setiap kumpulan kecil, gambar sesuatu yang memberi peluang kepada peserta untuk membayangkan keadaan. Di samping itu, folios, pen dan papan hitam dengan penanda atau kapur.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Pemudah cara membahagikan kumpulan dengan subkumpulan, bergantung kepada jumlah peserta dalam kegiatan tersebut.
Dia menawarkan setiap subkumpulan gambar dan meminta mereka, secara individu, untuk menulis apa yang berlaku sebelum foto, apa yang berlaku pada masa foto dan apa yang akan berlaku seterusnya.
Apabila mereka selesai, satu persatu dia berkongsi ceritanya dengan rakan sekelasnya. Bincangkan bersama dan cuba untuk mencapai situasi yang sama.
Setiap subkumpulan memilih sahabat yang mendedahkan di hadapan sahabat yang lain.
Perbincangan: fasilitator harus membimbing perdebatan supaya semua orang boleh menerapkan situasi ini ke kehidupan seharian mereka.
4- Pasif, agresif dan tegas
Objektif
Memperhatikan antara jenis komunikasi yang berbeza.
Masa diperlukan
Sekitar 120 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Ruang luas di mana peserta boleh bekerja dengan subkumpulan.
Bahan yang diperlukan
Folios, pena dan papan hitam dengan penanda atau kapur.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fasilitator membawa idea-idea brainstorm on assertiveness.
Kemudian, secara individu, masing-masing harus berfikir tentang orang yang paling tunduk yang mereka kenali dan menuliskan ciri-ciri tentang tingkah laku mereka.
Mereka diminta untuk berdiri dan bertindak dari satu sisi kelas ke pihak yang lain dengan sikap tunduk, menggunakan bahasa bukan lisan secara eksklusif.
Fasilitator meminta mereka untuk berdiri diam, seperti patung-patung, mengamalkan gerak tunduk patuh. Beliau mengulas dan mengambil perhatian bagaimana kumpulan itu mempunyai ciri-ciri ini.
Kemudian, ia berubah dari tunduk kepada tingkah laku agresif. Sebelum ini, mereka perlu menulis secara individu ciri-ciri komunikasi yang agresif.
Sekali lagi, mereka mesti kekal lumpuh dan fasilitator akan memberi komen dan meminta kerjasama kumpulan untuk mengambil perhatian.
Ahli-ahli kumpulan mengambil tempat duduk dan membangunkan, sebagai satu kumpulan, senarai tingkah laku orang yang tegas, terutama berkaitan dengan tingkah laku nonverbal.
Sekali lagi, mereka perlu bergerak di sekeliling kelas mengambil sikap tegas dan senyap. Fasilitator mengulangi meminta mereka untuk tetap sebagai patung-patung dan perhatikan tingkah laku nonverbal.
Pemudah cara mengarahkan perdebatan di mana gaya komunikatif yang berbeza dianalisis dan bagaimana para peserta dinamika dalam setiap mereka merasakan. Selanjutnya, situasi diperkenalkan di mana tingkah laku itu tegas dan diamalkan. Juga, contoh-contoh situasi di mana untuk mempraktikkan gaya tegas boleh digunakan.
5- Sejarah kolektif
Objektif
Kongsi perasaan dengan rakan sekelas lain.
Buat cerita yang sama.
Menguatkan hubungan dan hubungan.
Masa diperlukan
Sekitar 30 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Ruang luas di mana ahli-ahli kumpulan boleh duduk dalam bulatan.
Bahan yang diperlukan
Bola bulu.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fasilitator kumpulan akan memperkenalkan topik yang dipersoalkan. Teknik ini boleh digunakan di kawasan dan masa berlainan yang melaluinya suatu kumpulan berlalu. Yang penting ialah terdapat kepercayaan dan semua orang dapat mengungkapkan diri dengan bebas. Sebagai contoh, ia boleh digunakan sebagai outlet, ungkapan emosi, untuk menutup kumpulan, dll..
Adalah bahawa orang yang mempunyai bola bulu berkongsi dengan kumpulan apa yang anda mahukan dan tinggal dengan akhir bola.
Seterusnya, anda mesti lulus bola kepada pasangan yang mahu.
Dia harus mengulas apa yang dia mahu dan merebut bola. Kemudian, dia akan menyerahkannya kepada rakan lain.
Hujung dinamik apabila semua telah mengambil bahagian.
Refleksi terakhir harus disertai dengan kain yang dilahirkan di sekeliling tim dan hubungan yang timbul di dalamnya..
6- 3 langkah ke arah ketegasan
Objektif
Mengamalkan sikap tegas.
Masa diperlukan
Sekitar 30 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Bilik atau bilik darjah yang besar.
Bahan yang diperlukan
Folios, pena dan papan hitam dengan penanda atau kapur.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Fasilitator mendedahkan tiga langkah yang membawa dialog tegas. Berikan perasaan, minta apa yang kita mahu berlaku dan katakan bagaimana perasaan kita selepas perubahan itu.
Keadaan harian terdedah dalam kehidupan peribadi dan kerja yang biasanya menghasilkan konflik dan, di antara semua, diselesaikan melalui dialog tegas.
Komen lain: ia boleh dilakukan terlebih dahulu dalam subkumpulan atau secara individu dan kemudian menyelesaikan dan membincangkan situasi dengan rakan sekelas yang lain.
7- Barangan
Objektif
Kenal pasti halangan yang muncul dalam proses komunikatif.
Membangunkan alat dan instrumen untuk menyelesaikannya.
Masa diperlukan
Sekitar 45 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Bilik atau bilik darjah yang besar.
Bahan yang diperlukan
Folios, pena dan papan hitam dengan penanda atau kapur.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Dynamizer memperkenalkan dinamik yang menjelaskan bahawa mereka perlu berfikir dalam situasi di mana mereka tidak merasa puas dengan percakapan atau proses komunikatif.
Setiap orang berkongsi dengan kumpulan dan, bersama-sama, mengenal pasti elemen atau situasi mana yang menyebabkan kegagalan.
Kemudian, salah satu contoh yang dibentangkan meniru. Ia boleh secara individu atau dalam kumpulan.
Orang yang contohnya dibuat mesti mengubah keadaan angka ke arah komunikasi tegas.
Akhirnya, perdebatan diadakan di mana setiap orang dapat menyatakan pendapat dan perasaan mereka.
- Dialog ditarik
Objektif
Meningkatkan kreativiti dan empati.
Gunakan lukisan sebagai kaedah ungkapan.
Masa diperlukan
Sekitar 30 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad Adalah penting untuk mengenali antara satu sama lain.
Tempat
Bilik atau bilik darjah yang besar.
Bahan yang diperlukan
Warna (penanda atau pensel) dan kertas berterusan.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Setiap orang akan mengambil warna. Apabila semua orang memilikinya, mereka harus membentuk pasangan dengan orang yang mempunyai warna yang berbeza untuk mereka.
Anda akan duduk berpasangan, menghadapi satu sama lain dan di tengah anda akan mempunyai sekeping kertas berterusan.
Mereka mesti menarik sesuatu yang mereka mahu berkongsi dengan orang itu atau memberitahu.
Pada masa ini tidak dibenarkan bercakap. Muzik santai boleh digunakan yang menyumbang kepada penciptaan iklim yang selesa.
Pemudah cara mesti menyedari betapa hubungannya mengalir dan bagaimana mereka melakukan lukisan.
Refleksi akhir mengenai apa yang mereka rasakan dan, bagaimana, mereka telah menyatakannya menerusi lukisan itu. Juga tentang bagaimana mereka merasakan tanpa dapat bercakap semasa mereka melukis.
9- Pembangkang tegas
Objektif
Belajar untuk mengatakan "tidak".
Masa diperlukan
30 minit kira-kira.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Bilik atau bilik darjah yang besar.
Bahan yang diperlukan
Folios, pena dan papan hitam dengan penanda atau kapur.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Dynamizer akan memperkenalkan dinamik yang menjelaskan bahawa dalam ketegasan, penting untuk mengatakan tidak jika kita tidak merasa melakukan sesuatu.
Situasi yang berbeza diperkenalkan dari hari ke hari di mana ia mungkin berlaku yang kita tidak mahu pergi. Sebagai contoh: menemani seorang kawan untuk membeli hadiah Krismas pada suatu petang ketika mal akan penuh dengan orang.
Secara individu, ahli-ahli kumpulan menulis bagaimana mereka akan bertindak dalam situasi itu dan apa yang akan mereka katakan kepada mereka yang berpengalaman.
Bersama-sama, di bawah pengawasan fasilitator, mereka menjelaskan apa yang dapat mereka katakan dalam situasi tersebut.
10- Percuma
Objektif
Galakkan perpaduan kumpulan melalui refleksi topik tertentu.
Masa diperlukan
Sekitar 40 minit.
Saiz kumpulan
Tidak terhad.
Tempat
Bilik atau bilik darjah yang besar.
Bahan yang diperlukan
Tiada yang khusus.
Langkah-langkah untuk diikuti:
Subkumpulan dibentuk, bergantung pada saiz kumpulan.
Fasilitator mula bercakap mengenai kebebasan dan memperkenalkan dinamika.
Oleh kumpulan, mereka harus menangani topik berikut:
-Satu saat dalam hidup saya yang saya rasa bebas.
-Satu momen kehidupan di mana saya merasa tertindas.
-Satu saat dalam hidup saya di mana saya menindas orang lain.
Selepas semua anggota setiap kumpulan kecil berkongsi pengalaman mereka antara satu sama lain, mereka menerangkan satu definisi untuk kebebasan perkataan dan satu lagi untuk penindasan.
Semua subkumpulan mendedahkan definisi dan perdebatan mereka berlaku sehingga mereka mencapai kesepakatan yang sama.
Fasilitator harus menekankan cara menangani aspek-aspek ini berkaitan dengan komunikasi tegas.
Di sini saya meninggalkan video dengan dinamik yang paling cemerlang: