Hubungan Beracun Pasangan 15 Gejala yang paling umum

The hubungan toksik boleh berlaku secara berpasangan, saudara, rakan atau kenalan, dan ciri utamanya adalah bahawa hubungan tersebut mempunyai akibat negatif bagi kedua-dua pihak, menjadi salah satu daripada dua ahli yang biasanya mempunyai pengaruh paling negatif.

Dalam artikel ini anda akan mendapati gejala ciri yang berlaku dalam hubungan toksik pasangan yang akan membantu anda mengetahui jika anda mendapati diri anda dalam keadaan ini.

Apabila anda merasakan hasrat untuk berkongsi hidup anda dengan pasangan, anda berusaha untuk mendapatkan kasih sayang dan sokongan dari yang lain. Bahawa setiap hari dan setiap momen dikongsi dengan orang itu, bermakna emosi positif dan anda bergembira dalam kehidupan.

Anda juga mahu berada di kedua-dua arah, yang bermaksud bahawa orang lain juga boleh merasakan sama seperti anda. Tetapi kadang-kadang, sebaliknya, setiap detik yang sama dengan pasangan anda hanya membuat anda berasa sedih, marah atau malah menurunkan nilai dan kemudian menjadi cinta toksik.

Apabila keadaan itu berulang, adakah anda hidup hubungan yang berbahaya kepada kesejahteraan mental anda.

Gejala utama perhubungan toksik pasangan

Perhatikan beberapa situasi dan tingkah laku berikut, mereka boleh menjadi tanda bahawa anda hidup hubungan toksik:

-Terdapat perbincangan yang kerap

Inilah yang paling jelas. Sekiranya hujah-hujah itu kerap ia jelas bahawa sesuatu tidak berfungsi dalam hubungan pasangan itu. Terutama jika mereka berbincang dengan penghinaan dan merosakkan.

-Negatif yang kerap

Kesannya menular. Sekiranya ahli pasangan itu sangat negatif dalam kehidupan secara umum, ada kemungkinan ia menghantar negatif kepada orang lain.

Ini adalah tentang menafsirkan secara negatif peristiwa-peristiwa kehidupan. Sebagai contoh, pengangguran mungkin menjadi sumber aduan yang tidak terkira atau melihat peluang untuk mencari pekerjaan yang lebih baik.

-Seseorang adalah orang yang memimpin hubungan

Apakah makna kepimpinan dalam konteks emosi? Bahawa satu daripada dua orang itu adalah orang yang membuat keputusan penting, adalah orang yang membimbing masa dan akhirnya ia menentukan arah yang pasangan itu mengambil.

Keadaan ini lebih cenderung berlaku apabila salah satu daripada kedua-dua ahli tersebut mempunyai perasaan yang lebih teliti di bawah tekanan tertentu. Juga kelemahan yang lebih besar membuat yang lain mengambil tampuk pasangan itu.

Tingkah laku ini tidak sihat, walaupun ia boleh menjadi sangat selesa bagi mereka yang "dipimpin" tetapi dalam jangka masa panjang, orang itu akan merasa setia dan penyumbang sedikit.

Adalah penting bahawa kedua-dua pasangan bukan bergantung kepada emosi.

-Musnahkan hubungan peribadi yang lain

Sekiranya hubungan telah menyebabkan hubungan sebelumnya yang lain dimusnahkan, perlu berhenti dan berfikir.

Sebagai contoh, jika seorang gadis memulakan hubungan dengan seorang lelaki yang, kerana kelakuannya, mengambil gadis itu dari keluarganya, ia adalah hubungan toksik. Hakikatnya adalah bahawa keluarga adalah bidang asas kehidupan seseorang dan mempunyai hubungan untuk memusnahkan orang lain tidak masuk akal.

-Mencegah perkembangan profesional atau peribadi

Hubungan harus ada untuk menjadi orang yang lebih baik, baik dari segi hubungan dan profesional, bukan hanya untuk hidup bersama atau mempunyai anak.

Jika pasangan membuat kami sengsara dan menghalang kami daripada mencapai matlamat yang menggembirakan kami, itu adalah toksik, dan bukan hanya menghalang anda daripada bekerja pada impian anda, tetapi dalam jangka panjang ia akan membuat anda tidak bahagia.

-Kedua-dua ahli pasangan itu bergantung sepenuhnya

Sama seperti tanda pertama, tetapi dalam kes ini kedua-dua orang bergantung kepada satu sama lain. Kadang-kadang mudah untuk mengelirukan cinta dengan ketergantungan, kerana percaya bahwa dengan mencintai anda memerlukan yang lain untuk hidup.

Tidak ada orang yang memerlukan seseorang untuk hidup, untuk mempunyai hubungan yang sihat. Walaupun nampaknya kesakitan perpisahan itu akan menjadi tidak tertanggung, keperluan atau ketakutan tidak pernah menjadi alasan yang sah untuk menjaga pasangan.

Akibat utama yang membawa kebencian ini. Dengan masa, dendam diberikan kepada yang lain. Sekurang-kurangnya berfikir kesalahan akan meletup dan yang lain akan menjadi punca semua perkara buruk yang berlaku kepada anda.

Setiap ahli mesti bertanggungjawab untuk dirinya sendiri dan keputusan yang dibuatnya, jika tidak masalah akan muncul.

-Satu perkara yang diminta tetapi yang lain diberikan

Ini adalah satu lagi gejala keracunan hubungan toksik. Dalam hubungan yang sihat anda sepatutnya memberi untuk menerima. Iaitu, anda perlu bersikap baik, bersedia menyumbang sesuatu yang positif kepada kehidupan orang lain.

Sebagai contoh, jika seorang gadis memberitahu teman lelakinya bahawa dia mahu dia menghabiskan hari Sabtu dengannya. Budak lelaki itu masuk, namun gadis itu tidak menyerah kepada permintaan objektif lelaki itu.

Sekiranya ahli pasangan sentiasa meminta sesuatu, tetapi dia sendiri tidak memberikan atau tidak memberi permintaan lain (objektif) dari pasangan itu, ia adalah hubungan toksik, yang juga mungkin menimbulkan argumen yang kerap.

-Masa lalu cenderung untuk membenarkan masa kini

Apabila ini berlaku, ia adalah salah satu tanda utama hubungan toksik. Masa lalu masing-masing digunakan, dengan aspek positif dan negatif, untuk membenarkan kejadian semasa.

Pada umumnya, dalam hubungan toksik, perkara-perkara lain yang salah telah digunakan untuk menyalahkannya. Ketika salah satu daripada dua anggota pasangan tersebut, ceramah secara rekursif tentang masa lalu untuk merujuk kepada tindakan-tindakan sekarang, apa yang mereka cari adalah untuk memanipulasi yang lain.

Sekiranya mereka berdua, mereka yang "merayu" kepada sumber ini, ini akan menghasilkan persaingan untuk melihat siapa yang salah.

Jika ini berlaku kepada anda, anda berada di jalan yang salah, kerana tiada yang baik dapat dibina dari rasa bersalah dan mencela..

-Apabila bercakap dari segi "lengkap"

Apabila pasangan mengungkapkan dan menjalani tingkah laku tertentu dari segi menyempurnakan satu sama lain, ia adalah satu tanda jelas bahawa terdapat masalah.

Sering kali seseorang mendengar kata-kata seperti, "dalam pasangan sebenar satu selesai kepada yang lain", atau bahawa "kedua-dua mencari di pihak yang lain tidak mempunyai apa-apa". Ini adalah kesilapan, kerana setiap orang mesti "menyelesaikan" dan memenuhi harapan mereka untuk dirinya sendiri.

Hakikat bahawa setiap orang mengetahui tentang kebaikan orang lain dan memahami kecacatan mereka tidak bermakna mereka melengkapi satu sama lain. Setiap orang mempunyai kecacatan dan kebaikannya dan berdasarkan ini, dia harus cuba memperbaiki setiap hari.

Anda tidak boleh melihat yang lain kerana apa yang saya kurang. Jika anda benar-benar memerlukan sesuatu, cuba mengembangkannya dan mendapatkannya sendiri.

-Apabila pembohongan berulang

Jika anda berada dalam hubungan di mana anda tahu bahawa yang lain menyembunyikan sesuatu, atau di mana anda menyembunyikan sesuatu, maka anda berada dalam hubungan yang beracun.

Tidak pernah dan dalam apa jua keadaan anda harus membenarkan sikap ini, walaupun ia adalah peninggalan. Sekiranya ada perkara yang anda tidak dapat memberitahu orang lain, sama ada daripada rasa takut atau kekurangan keyakinan, maka itu adalah tanda bahawa perkara tidak berfungsi sebagaimana mestinya..

Adalah biasa bahawa dalam situasi tertentu orang tidak dapat mengatakan sesuatu kepada pasangan mereka kerana mereka percaya "mereka akan bertindak balas dengan lebih baik" atau tidak mahu meremehkan mereka.

Jika kes anda adalah salah satu daripada ini, maka anda berbohong. Dan berbohong tidak boleh dibenarkan.

-Blackmail adalah mata wang biasa

Apabila pemerasan emosi menjadi sumber dalam hubungan, maka anda berada dalam hubungan yang tidak sihat.

Untuk memeras ugut, mesti ada dua pihak yang bersetuju dengannya. Jika anda perlu memeras yang lain adalah bahawa anda tidak semulajadi mendapat jawapan yang anda mahu, dan jika itu berlaku, anda perlu membincangkannya.

Sekiranya anda adalah blackmailer, anda telah menyumbang untuk mewujudkan ruang untuk keadaan tidak sihat ini timbul dalam pasangan.

-Pengampunan asli tidak wujud

Apabila anda berada dalam hubungan di mana anda tidak boleh bertanya, menerima atau menawarkan pengampunan, semata-mata kerana anda tahu ia bukan dari hati, maka itu adalah satu lagi tanda ketoksikan.

Ketika dalam pasangan tidak ada ruang untuk pengampunan tulen dan asli, tidak ada keterbukaan atau kesediaan yang cukup untuk pasangan itu berkembang.

Kadang-kadang mudah untuk mengatakan "Saya memaafkan kamu" tetapi di dalam kamu terdapat kebencian, kerana kamu berfikir bahawa apa yang kamu lakukan sangat serius dan kamu tidak akan melupakannya..

Apabila selepas waktu yang singkat meminta pengampunan keadaan berulang, maka tidak ada keikhlasan dalam meminta pengampunan atau menerima.

-Apabila dalam hubungan ada ahli agresif dan pasif

Orang yang berbeza dan dijangka bahawa dalam pasangan ada satu yang mempunyai watak yang lebih menonjol daripada yang lain. Tetapi ini tidak bermakna bahawa hubungan penguasaan mesti diwujudkan.

Apabila ahli yang mempunyai watak yang lebih pasif menjadi malang, maka pautan itu tidak sihat.

-Hubungannya mesti sempurna

Apabila pasangan hidup hubungan yang diproyeksikan dalam situasi yang sempurna, itu bukan hubungan yang sihat. Tiada apa-apa dan tiada siapa yang boleh berdasarkan fakta-fakta ideal, kerana sebab mudah bahawa keistimewaan dan kesempurnaan tidak wujud.

Apabila pasangan berfikir dari segi kesempurnaan dan idealisasi mereka tidak realiti hidup, itulah sebabnya mereka tidak berkembang.

-Hubungannya di latar belakang

Jika setiap ahli pasangan mempunyai projek bebas adalah satu petanda yang baik. Walau bagaimanapun, yang bertentangan melampau jika negatif: bahawa tiada rancangan umum.

Untuk hubungan yang sihat untuk wujud, disarankan agar anda berkongsi projek bersama dengan pasangan anda dan anda mempunyai projek dan kehidupan berasingan.

Kenapa kita terlibat dalam hubungan toksik?

Terdapat beberapa sebab, tetapi antara yang paling kerap adalah yang berikut:

-Kehendak yang hampir tidak terkawal untuk menjadi pasangan, hanya untuk tidak bersendirian. Ini adalah keperluan yang dirasakan mempunyai pasangan, yang sanggup membayar apa-apa harga.

Dalam kes ini, mungkin terdapat gangguan personaliti oleh pergantungan.

-Harga diri yang rendah Ini boleh menyebabkan orang itu membenarkan banyak tingkah laku tipikal hubungan yang sakit. Seseorang mungkin berfikir bahawa dia layak untuk menjalani hubungan yang tidak memuaskannya. Rasa itu adalah apa yang anda layak, tidak lagi.

-Kesukaran hidup dalam "kesendirian". Secara sosial terdapat tekanan yang penting dari segi hidup dalam kesendirian. Malah, kesepian perkataan sering memperoleh makna salah dalam konteks ini.

Menjadi hampir sinonim dengan kegagalan, ia disukai untuk bertemu rakan-rakan, dan hanya menjadi satu-satunya yang tidak berada dalam pasangan. "Miskin! Betapa malu itu tidak mempunyai pasangan, "adalah ungkapan biasa untuk mewakili kelakuan ini.

Apabila seseorang terdedah, mereka berkumpul sebagai pasangan pada kesempatan pertama yang melintas jalan mereka.

Kesimpulan

Berita baiknya adalah bahawa anda boleh meninggalkan hubungan toksik, sedangkan berita buruk adalah bahawa ia tidak biasanya merupakan proses yang mudah.

Salah satu sebab utama mengapa ia tidak mudah, adalah kerana ia sering menyebabkan anda menyedari bahawa anda terlibat dalam pasangan beracun.

Keluarga atau persekitaran yang paling dekat adalah yang pertama melihat bahawa keadaan itu tidak betul. Mereka melihat anda sedih dan bimbang /, dan mereka biasanya menyerang situasi di mana pasangan itu menunjukkan krisis mereka.

Setiap manusia mempunyai strateginya, tetapi bercakap mengenai masalah dan mencari bantuan biasanya merupakan alat terbaik ketika memvisualisasikan masalah dalam dimensi yang sebenarnya.

Sebaik sahaja anda telah mencapai itu, anda boleh mengambil rancangan yang paling sesuai dengan kes anda dan dengan itu menamatkan hubungan yang membuat anda sakit.

Dan adakah anda pernah mengalami sebarang tanda-tanda hubungan toksik? Saya berminat dengan pendapat anda Terima kasih!