The kebersihan mental adalah konsep yang digunakan untuk menentukan satu set aktiviti yang membolehkan seseorang menjadi seimbang dengan persekitaran sosio...
Jadilah sokongan Ini bermaksud bimbang tentang kebajikan orang lain dan mengambil pilihan untuk bertindak dan bekerjasama untuk mencapainya. Perpaduan adalah...
Meningkatkan serotonin Secara semula jadi di dalam otak adalah penting untuk mempunyai tahap kesejahteraan mental dan fizikal yang baik.Serotonin adalah...